5 причин повышенной температуры без симптомов

Нередко у человека может наблюдаться повышенная температура без каких-либо побочных симптомов. Понимание причин появления температуры может помочь определить план действий для улучшения самочувствия.

Почему повышается температура

Лихорадка, вызванная физической нагрузкой

Интенсивные физические упражнения могут вызывать временное повышение температуры тела без каких-либо других симптомов. Это состояние считается нормальной реакцией на физическую нагрузку. Повышение температуры тела происходит из-за усиления метаболизма и выработки тепла мышцами.

Жаркая погода или воздействие окружающей среды

Жаркая погода может вызвать повышение температуры. Тело пытается охлаждаться за счет потоотделения и увеличения притока крови к поверхности кожи, что приводит к повышению температуры тела. Это тоже нормальный механизм регулирования температуры тела. Как только тело перестанет находиться в условиях жаркой погоды, состояние нормализуется.

Также причина может быть в посещении сауны, бани, долгого нахождения на солнце. Температура может держаться от нескольких часов до нескольких дней, но сбивать ее нужно только при плохом самочувствии, сильном ознобе, мышечной и суставной боли. Можно принять любой энтеросорбент по схеме. К врачу нужно обратиться, если температура не проходит более двух-трех дней.

Дарья Земскова

врач-терапевт

Воспалительная реакция

Иногда вялотекущая воспалительная реакция приводит к небольшому повышению температуры тела. Потенциальными причинами могут быть аутоимунные заболевания или хронические инфекции, но самодиагностикой заниматься не стоит в любом случае. Если температура поднялась не из-за окружающей среды, лучше как можно скорее обратиться к врачу.

Фото www.istockphoto.com

Побочные эффекты лекарств

Лекарства, такие как антибиотики, антидепрессанты и некоторые противовоспалительные препараты, могут нарушать механизмы терморегуляции организма. Они иногда вызывают легкие симптомы, похожие на лихорадку. Эту ситуацию тоже лучше обсудить с лечащим врачом: возможно, есть смысл заменить препараты.

Продуло шею: что делать при первых признаках, чтобы почувствовать себя лучше

Стресс или тревога

Эмоциональный всплеск или тревога проявляются по-разному. Реакция организма на стресс может вызвать выброс определенных гормонов. Они входят в систему терморегуляции организма, что приводит к легкому лихорадочному состоянию.

Осенние эпидемии в России: как себя обезопасить

Когда следует обратиться к врачу

Хотя повышение температуры без других симптомов часто не является поводом для серьезного беспокойства, бывают случаи, когда нужно обратиться к врачу.

Обращаться к врачу стоит при ухудшении состояния или если температура держится более трех-четырех дней.

Дарья Земскова

врач-терапевт

Необходимо обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:

• Если температура выше 38°C в течение нескольких дней сохраняется или растет и у этого нет очевидного объяснения.

• При повышении температуры наблюдаются такие симптомы, как постоянный кашель, одышка, боль в груди или другие тревожные признаки.

• Если у человека есть сопутствующие заболевания, которые могут привести к более высокому риску развития заболеваний. К таким болезням относятся диабет, болезнь сердца или ослабленная иммунная система.

Фото www.istockphoto.com

Когда нужно сбивать температуру

Врач советует:

• При температуре 37°C в первый день сбивать температуру и обращаться к врачу не нужно. Нужно пить много жидкости, проветривать помещение, не переохлаждаться, промывать нос солевыми растворами и полоскать горло антисептиками, если вы подозреваете у себя ОРВИ.

• Температуру выше 39°C сбивать необходимо, иначе есть риск навредить организму. Можно применить жаропонижающие препараты в правильной дозировке.

• Если симптомов нет и температура в пределах 37-38,5°C, сбивать ее не надо. Если есть сильный озноб, головная боль, боль в костях, мышцах и суставах, слабость, то лучше выпить жаропонижающее. Или положить мокрые полотенца комнатной температуры на голову и магистральные сосуды (локтевые и коленные сгибы). Но запомните: на пах, шею и подмышечные впадины ничего класть нельзя.

• Также если температура более 39°C не сбивается одним жаропонижающим, можно принять спазмолитик и антиаллергическое средство первого поколения, это усилит действие жаропонижающего средства. Важный момент: обязательно заранее проконсультируйтесь с терапевтом, можно ли вам употреблять эти препараты.

Как понять, что головная боль переросла в мигрень? Отвечают врачи