Почему постоянно хочется плакать без причины: объясняют врачи
Люди — единственные существа на Земле, которые могут плакать под влиянием чувств. Это естественная эмоция, которую испытывает человек в моменты радости, успеха, грусти или утраты. Но иногда слезы появляются часто и спонтанно, что начинает настораживать.
Вместе с врачом высшей категории Александром Горячевым и медицинским психологом Ириной Бабкиной разобрались в причинах плаксивости.
Почему человек плачет
Роговица глаза не имеет кровеносных сосудов, которые смогли бы обеспечивать ее питание, поэтому организм вырабатывает слезы. Они защищают, смачивают и питают глазные ткани.
Кроме положительного воздействия на глаза, слезы участвуют в выделении стресс-гормонов. Во время плача происходят изменения в организме. Так, когда вы огорчаетесь, выделяется пролактин, он помогает расслабиться. А когда вы плачете от смеха или радости, смягчается влияние адреналина.
По сути, слезы — это побочный эффект, связанный с выработкой эндорфинов и окситоцина. Поэтому вы плачете, когда испытываете различные сильные эмоции.
Причины плаксивости
Причинами частого плача, не связанного с сильными эмоциями, могут быть патологические процессы в организме, которые способен обнаружить только врач.
Связанные с различными заболеваниями и органами
Частое желание поплакать может быть симптомом эндокринных заболеваний: гипертиреоза, болезни Аддисона, сахарного диабета.
Чаще всего постоянные слезы связаны с патологиями головного мозга. Иногда неконтролируемый плач сменяется длительными приступами смеха. Это говорит о таком заболевании, как псевдобульбарный аффект (ПБА). Он может возникнуть после травмы головного мозга, инсульта, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера или Паркинсона. Довольно яркий пример человека с ПБА — Артур Флек, главный герой фильма «Джокер».
Приступы плаксивости могут говорить о гормональном дисбалансе или патологиях репродуктивной системы. Например, женщины эмоционально неустойчивы и часто плачут в период ПМС, климакса или при беременности.
Причиной постоянных слез может быть недостаток витаминов группы B. Они отвечают за работу нервной системы, производство гормонов, состояние кожи и тонус мышц.
При дефиците витаминов группы В человек становится раздражительным, снижается настроение и работоспособность, развивается бессонница, ухудшается аппетит, есть риски появления болезни Бери-Бери.
При продолжительном дефиците формируется депрессия, неврозы, гормональные нарушения.
Психические
Постоянное желание плакать может быть симптомом некоторых психических расстройств:
-
Субдепрессия (около депрессия). Человек находится в подавленном состоянии, может испытывать обиду, раздражительность, которые часто проявляются плачем и жалостью к себе.
-
Посттравматическое стрессовое расстройство. Возникает после психически травмирующего события. Человека мучают кошмары, неприятные воспоминания, эмоции угасают, хочется постоянно плакать.
-
Паническое расстройство. Это психическое заболевание, которое сопровождается постоянным чувством страха, ожидания катастрофы. А слезы — это защитный механизм, естественная реакция организма на такие эмоции.
-
Деменция. Чаще всего возникает у пожилых людей. Старческое слабоумие. Для заболевания характерно снижение памяти, внимания и мышления. Возникает желание постоянно плакать.
Также часто плачут люди с меланхолическим темпераментом, эмоционально лабильные личности.
Психологические
Неустойчивость нервной системы также проявляется у людей, которые постоянно находятся в нервном напряжении.
Выделяются гормоны кортизол, адреналин и норадреналин. Именно они истощают организм. Плач как реакция организма снижает выброс этих гормонов, уменьшает влияние стресса.
Иногда постоянные слезы говорят о нарушении адаптации к окружающему миру. Если такое состояние длится два месяца и больше, помочь может только психолог или психотерапевт.
К еще одной причине постоянной плаксивости можно отнести длительное психоэмоциональное выгорание. Плач помогает выплеснуть эмоции, освободить накопившийся гнев, раздражение и усталость.
Также постоянные слезы могут говорить о тревожном расстройстве. Обычно контролировать эмоции в таком состоянии сложно, поэтому хочется плакать. Это некий сигнал о том, что человеку нужна помощь, трансляция собственной беспомощности и бессилия.
Плач — это нормальная реакция на эмоциональный стресс. Но если его проявления мешают повседневной жизни, лучше обратиться за помощью.
Когда нужно обратиться к врачу
Если плач возникает часто и внезапно, без видимых причин, следует обратиться к врачу. Начать можно с терапевта, который при необходимости направит на консультацию к неврологу и эндокринологу.
Также доктор может попросить заполнить специальный опросник, который помогает выявить или исключить признаки депрессии. Исходя из опроса, врач примет решение: направлять к психотерапевту пациента или нет.
