Как сон без одежды влияет на сексуальную жизнь: мнение сексолога
Некоторые голливудские фильмы демонстрируют, как здорово и сексуально спать без одежды. Под их влиянием многие и сами начинают спать нагишом. Предлагаем разобраться, как сон обнаженным влияет на сексуальное удовольствие и оргазм.
Как сон без одежды улучшает секс
В какой-то степени действительно можно сказать, что сон без одежды способен улучшить сексуальную жизнь.
Главное доказательство — это выделение гормона. Сон нагишом снижает уровень кортизола (известного как гормон стресса) и тем самым предотвращает снижение либидо. Также отдых без одежды способствует выработке окситоцина. Его часто называют гормоном любви, ведь он напрямую влияет на влечение и яркость ощущений при оргазме, а также усиливает либидо.
Если спать нагишом вместе с партнером, то выше шанс прикоснуться к коже любимого. Такой телесный контакт повышает уровень доверия в паре. Это тоже способно повлиять на качество оргазма.
Также стоит помнить, что без одежды быстрее достигается фаза глубокого сна, отдых становится более качественным. А чем лучше вы отдохнули, тем ярче становится ваша сексуальная жизнь.
В каких случаях сон без одежды может навредить оргазму
Важно помнить, что сон без одежды подходит далеко не всем. Есть несколько важных моментов, на которые нельзя закрывать глаза.
Эмоциональный фон
Если в паре нарушен эмоциональный фон, то это не поможет. Даже если дополнительно искупаться в литрах феромонов, натереться эротическими маслами и наесться афродизиаков. Качество интима не станет лучше. Секс всегда начинается за сутки до самого полового акта. Оцените ситуацию: не было ли ссоры до желанного момента? Доверяете ли вы партнеру? Сон без одежды немного улучшает интимную жизнь, но если разрушается фундамент отношений, то эта практика никак не поможет.
Приватность комнаты
Насколько вам спокойно спать в спальне? Это касается не только удобства постели, но и приватности комнаты. Может ли ворваться ночью ребенок или питомец? Нет ли через стенку родителей? Если да, то нервозность и страх предстать перед другими в таком неоднозначном виде будет перекрывать любой шанс на оргазм.
Принятие тела
Принимаете ли вы себя и свое тело? Женщины на консультации часто говорят, что хотят «дать телу подышать». Но боятся того, партнер может увидеть их изъяны и разлюбить. Понятно, что любое тело красиво и нормально, но если вы сильно стесняетесь, то сном без одежды только добавите себе стресса в жизнь.
Качество оргазма в целом
Что в целом у вас с оргазмом? Чувствуете ли вы его? Если нет, то лучше поработать сначала над этим вопросом наедине с собой. Потом — начать изучать вопрос дальше в паре. Сон без одежды способен только усилить оргазм, а улучшить то, чего нет, невозможно.
Как понять, подходит ли сон без одежды вам
Поэтапно поговорите с собой. Задайте себе пару вопросов о том, насколько вас возбуждает сон без одежды:
-
Что для вас означает лежать без одежды рядом с любимым человеком?
-
Появляются ли мысли и фантазии интимного характера?
Следующий этап: нужно понять, комфортно ли вам без одежды:
-
Вас не сковывает одежда?
-
Ваше тело сейчас чувствует воздушный поток?
-
Приятны ли вам эти ощущения?
Поступайте так, как вам комфортно. Нет правильного мнения или доказанного факта, который свидетельствовал бы о том, что исключительно сон нагишом ведет к оргазму. Отталкивайтесь от ваших ощущений — ведь только ваше тело знает лучше любых специалистов, как правильно и как лучше.
