Рецепт эффективного антицеллюлитного крема из простых продуктов
Вряд ли какая-то девушка не мечтает о гладких и упругих бедрах. К сожалению, выглядеть идеально нередко мешает так называемая апельсиновая корка — целлюлит, скапливающийся под кожей. Популярный метод борьбы с этой проблемой — антицеллюлитные кремы. В магазинах представлено множество таких средств, но есть и народные рецепты. Как сделать крем для борьбы с целлюлитом в домашних условиях и есть ли у него преимущества перед покупным? Ответила косметолог-эстетист Ирина Савинкова.
В тех местах, где скапливается целлюлит, выведение подкожных токсинов и шлаков затруднено плохим кровообращением. Поэтому принцип действия антицеллюлитных кремов, которые можно сделать в домашних условиях, заключается в использовании «разогревающих» ингредиентов для усиления кровообращения. Это могут быть экстракты перца, имбиря и горчицы, которые раздражающе действуют на кожу и обеспечивают приток крови. За счет этого происходит стимуляция обменных процессов и, как следствие, устраняются застойные явления, а вместе с ними сокращается и целлюлит. Если же добавить в домашний крем несколько капель масла лимона и можжевельника, он также будет способствовать укреплению стенок сосудов.
Рецепт антицеллюлитного крема с имбирем
Ингредиенты:
- Сухой имбирный порошок — 1 чайная ложка
- Порошок куркумы — 1 чайная ложка
- Кукурузная мука — 3 столовые ложки
- Кунжутное или оливковое масло (по необходимости, чтобы смесь по консистенции стала кремообразной)
- Масло тимьяна/лимона/розмарина (можно заменить приправами или тертой цедрой лимона) — 3 капли
Для приготовления такого крема подойдет стеклянная или керамическая миска, в которой лопаткой или ложкой нужно смешать ингредиенты.
Чайную ложку сухого имбирного порошка смешивают с чайной ложкой порошка куркумы и тремя столовыми ложками кукурузной муки. В эту смесь добавляют кунжутное или оливковое масло в таком количестве, чтобы смесь по густоте напоминала крем. Для аромата и усиления эффективности можно добавить три капли масла тимьяна, лимона или розмарина.
Крем хорошо перемешивают и хранят в холодильнике. При использовании полученную массу зачерпывают чистой сухой ложкой. Для достижения желаемого эффекта средство следует регулярно наносить на чистую кожу массирующими движениями.
Действие домашнего крема с имбирем
Крем на основе имбиря улучшает движение крови и лимфы, снимает отеки, разглаживает неровности на коже. Имбирь и куркума тонизируют и усиливают кровоснабжение. Также они оказывают подтягивающее действие, делая кожу более однородной и упругой. Оливковое и кунжутное масла обладают антиоксидантным эффектом, они смягчают кожу, добавляя эластичности. Масло лимона и розмарина оказывает противовоспалительное действие.
Преимущество «домашних» кремов перед покупными
Основное преимущество крема, изготовленного самостоятельно, — отсутствие в нем консервантов. Минус лишь в том, что хранится такой крем совсем недолго. А так как большую часть ингредиентов всегда можно найти на кухне, цена такого крема будет очень выгодной.
А главное — домашний крем справится с рядом задач: сделает кожу более эластичной, поможет вывести из тканей лишнюю жидкость, сожжет жиры и уменьшит проявление «апельсиновой корки».
Недостатки самодельных кремов
Любой крем, выпускаемый в массовое производство, всегда проходит проверку на качество. Средство тестируют, чтобы выявить, не приводит ли его употребление к негативным последствиям для организма, а затем его производят в стерильных условиях.
Ингредиенты, используемые в промышленном креме, имеют гораздо большую активность по сравнению с домашними средствами, но при этом не вызывают раздражения даже чувствительной кожи. А действие кремов, изготовленных собственноручно, порой непредсказуемо: иногда из-за них можно получить даже ожог.
Покупной крем в среднем имеет срок годности до трех лет, а домашний может храниться в холодильнике не более двух недель.
Еще один минус домашних кремов — неудобство в использовании: он может быть слишком жирным и пачкаться, в отличие от многих покупных средств.
Крем, изготовленный собственноручно, может похвастать тем, что в его составе натуральные ингредиенты и отсутствуют консерванты. Чаще всего по консистенции он очень плотный и может обладать комедогенным свойством. (Комедогенность косметики определяется ее способностью закупоривать поры. — Прим. ред.). Требуется подождать некоторое время после нанесения, чтобы домашний крем впитался и не испачкал белье. И эффективность его ниже косметических средств, выпускаемых промышленным путем
Важно помнить, что использование одних только кремов не спасет ситуацию. При борьбе с целлюлитом действовать нужно комплексно:
- заниматься спортом и много двигаться;
- соблюдать питьевой режим;
- исключить из рациона продукты, вызывающие задержку жидкости в организме;
- регулярно самостоятельно проводить массаж проблемных зон;
- использовать качественные антицеллюлитные средства;
- по возможности включить в уход за собой эффективные косметологические процедуры: мезотерапию, эндосферу, аппаратный массаж, липолитики.
Только так можно полностью избавиться от целлюлита и придать своему телу желанную гладкость.
У нас есть дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!
