Как правильно увлажнять кожу в разном возрасте: рассказывает дерматолог
Увлажнение — это, пожалуй, один из ключевых этапов хорошего ухода за кожей. В этом деле очень важно учесть все факторы: время года, наличие болезней и, особенно, возраст человека. Кожа проходит через несколько стадий старения, и каждая из них требует особого подхода к увлажнению.
Кожа в различные периоды жизни имеет отличия в строении, что, как правило, диктует особенности ухода.
Вместе с дерматологом разобрали, как правильно ухаживать за кожей в разном возрасте.
Детский возраст: 0-12 лет
Кожа детей склонна к большей потери влаги, чем у взрослых
Средства для увлажнения малышей должны содержать: ланолин, пчелиный воск, масла. Эти ингредиенты предотвратят потерю влаги.
Основные правила увлажнения детской кожи:
-
Использовать мягкие, гипоаллергенные средства для ухода. Лучше не выбирать ароматизированные продукты.
-
Регулярно наносить нежный увлажняющий крем или лосьон на чистую кожу после купания.
-
Избегать длительных ванн и душа с горячей водой: это может сушить кожу.
-
Применять сильные SPF-средства.
Подростковый возраст: 13-19 лет
В подростковом возрасте усиливается работа сальных желез под воздействием стероидных (половых) гормонов.
Увлажняющие средства не должны быть комедогенными, закупоривать поры и провоцировать воспаление. Хорошо подойдут гели, легкие кремы или эмульсии с содержанием гиалуроновой кислоты или ниацинамида.
В подростковом возрасте важно соблюдать следующие правила:
-
Очищать кожу от излишков себума и загрязнений дважды в день, уделяя особое внимание проблемным областям. Но делать это нужно мягкими средствами, не на спиртовой основе.
-
Использовать неагрессивные, гипоаллергенные средства для увлажнения кожи. Лучше выбирать косметику, на которой указано, что она некомедогенная.
-
Отдавать предпочтение легким текстурам: гелям, легким кремам, флюидам, эмульсиям.
-
Применять средства с высоким SPF для защиты от солнечных лучей.
Взрослый возраст: 20-50 лет
Люди с более зрелой кожей могут выбирать средства с AHA-кислотами, обладающими отшелушивающим действием. Благодаря этому ингредиенту обновляются поверхностные клетки, и это способствует увлажнению.
Правила увлажнения кожи взрослых:
-
Очищать кожу дважды в день. Тщательно удалять макияж, если он есть. Если поры будут закупорены, то увлажнить кожу качественно не получится.
-
Использовать средства с гиалуроновой кислотой, ретинолом и витамином С. Эти ингредиенты стимулируют процесс регенерации клеток и способствуют увлажению. В этом возрасте эпидермису начинает не хватать влаги, поэтому лучше выбирать не флюиды, а полноценные плотные кремы.
-
Регулярно контролировать общее состояние организма. Если телу не хватает каких-то микроэлементов, то исключительно косметическими средствами увлажнить кожу не получится.
-
Защищать кожу от солнца. Подойдут средства со средней SPF-защитой (если вы живете в умеренном климате).
-
Можно обратиться к косметологу за дополнительными увлажняющими процедурами.
Зрелый возраст: 50+ лет
В зрелом возрасте требуется особое внимание к коже.
Дерматологи советуют:
-
Применять интенсивные сыворотки и кремы, содержащие пептиды, антиоксиданты и регенерирующие составляющие. Хорошо подойдут ретинол и АНА-кислоты.
-
Выбирать плотные (даже жирные) средства.
-
Обязательно приобрести несколько средств: не только обычный увлажняющий крем, но и специальные эмульсии для кожи вокруг глаз.
-
Использовать средства с высокой SPF-защитой: это не только спасет от потери влаги, но и предотвратит появление пигментных пятен.
-
Соблюдать здоровый образ жизни: правильно питаться, умеренно заниматься спортом и отказаться от курения.
-
Также в этом возрасте стоит обратиться к косметологу за процедурами. Например, за курсом мезотерапии.
