Врач объяснил, что будет, если постоянно сидеть нога на ногу

Доктор остеопатии, врач-невролог, мануальный терапевт Александр Бобырев рассказал «СЭ», что сидеть нога на ногу крайне вредно. «В таком положении, особенно, если вы делаете это регулярно, нарушается кровоток и отток лимфы, что ухудшает питание органов малого таза. Могут обостриться хронические заболевания мочеполовой системы, а также развиться варикозное расширение вен нижних конечностей», — предупредил специалист.

Кроме того, Александр Бобырев отметил, что из-за привычки сидеть, положив нога на ногу, появляется асимметрия. «Одни мышцы и связки оказываются напряжены больше, чем другие, поэтому кости таза скручиваются. Со временем асимметрия перейдет на все структуры тела, и вы обнаружите, что одно ваше плечо выше другого, как и кости таза», — резюмировал доктор.

Ранее мы рассказывали, можно ли исправить сколиоз самостоятельно.

У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!