Медики назвали безопасные средства личной гигиены для женщин

В беседе с порталом «Лайф.ру» 2 августа акушер-гинеколог Ирина Чмарова рассказала, что наиболее безопасными средствами личной гигиены для женщин считает прокладки. По ее словам, достаточно менять их раз в четыре часа, чтобы не переживать о своем репродуктивном здоровье.

Если же вы предпочитаете использовать тампоны, есть ряд рекомендаций, которые помогут себя обезопасить. Как пояснила СЭ врач-гинеколог Мария Филатова, менять тампоны нужно не реже одного раза в три-четыре часа (при необходимости чаще), во время сна лучше все же использовать прокладки или менструальную чашу. «Откажитесь от супервпитывающих вариантов. Используйте тампоны только в целостной индивидуальной упаковке. Соблюдайте личную гигиену и тщательно мойте руки до и после введения тампона. В последние дни менструации делайте выбор в пользу ежедневных прокладок», — резюмировала эксперт.

Ранее, 22 февраля, мы рассказывали, как избавиться от болей во время менструации.

Теперь у нас есть сообщество «Вконтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!