Эксперт рассказал, почему часто мыться вредно

Ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев в беседе с порталом «Доктор Питер» рассказал, что, если постоянно много времени проводить в душе или ванной, это может стать проблемой для здоровья. «Избыточные гигиенические процедуры повреждают наружный жировой слой (липидный барьер), удерживающий влагу и защищающий кожу от воздействия различных раздражающих веществ и аллергенов», — пояснил специалист. Постоянные нарушения липидного барьера могут стать причиной сухости и воспаления, лишить кожу не только опасных микробов, но и полезных микроорганизмов.

Михаил Лебедев предположил, что, возможно, не всем нужно ежедневно принимать душ или ванну, и в среднем будет достаточно двух-трех раз в неделю. При этом важно учитывать образ жизни, физическую активность, климатические условия, склонность к жирности кожи и потливости. «Это не относится к интимной гигиене, которую необходимо проводить каждый день. И не стоит забывать, что многих заболеваний, которыми страдает население нашей планеты, можно было бы избежать при соблюдении элементарных правил гигиены», — подытожил представитель Роспотребнадзора.

Ранее мы рассказывали, сколько можно принимать ванну, чтобы не навредить здоровью.

У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!