Советы и рекомендации

Все материалы

Диетолог назвала три секрета сбалансированного питания

Важно обеспечить организм «качественным топливом» для слаженной работы всех органов и систем.

1 августа, 13:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Магнитные бури в августе 2024 года: когда будут и как могут повлиять на здоровье

Это природное явление может вызвать головные боли, бессонницу и другие проблемы.

31 июля, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как приготовить полезные коктейли из кефира: 3 рецепта от нутрициолога

Отличный вариант для тех, кто хочет полакомиться вкусным десертом или перекусом, который не скажется на фигуре.

31 июля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Кардиолог перечислил причины опасного сгущения крови

Густая кровь может привести к инсультам и инфарктам.

31 июля, 17:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, как хранить кедровые орехи

Срок годности орехов зависит от нескольких факторов.

31 июля, 15:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Терапевт перечислил противопоказания к участию в полумарафоне

Чтобы быть уверенным в своей готовности к забегу, необходимо пройти обледование.

30 июля, 19:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Нутрициолог раскрыла секреты приготовления венских вафель

Австрийский десерт отличается тем, что он мягкий, пышный и воздушный.

29 июля, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

В какое время лучше принимать витамины: отвечает врач

Например, если принимать витамин D во второй половине дня, можно столкнуться с бессонницей.

29 июля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Чем опасна анемия и как не допустить ее появления: ответ врача

Чувство постоянной усталости и проблемы с памятью — первые признаки этого заболевания.

28 июля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Терапевт развеяла популярный миф о подорожнике

Считается, что листья подорожника помогают заживлять раны.

28 июля, 12:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

8 продуктов, которые нельзя есть на завтрак: объясняет нутрициолог

Правильный и полезный завтрак — залог успешного начала дня.

28 июля, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно подготовиться к полумарафону: отвечают тренер и врач

Это испытание требует не только выносливости, но и грамотной подготовки.

28 июля, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Диетолог объяснила, как вписать картофель по-деревенски в рацион

Картофель — это простой углевод, поэтому важно помнить о балансе.

27 июля, 15:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как приготовить нежные венские вафли: рецепт от нутрициолога

А также рассказали, какие топинги идеально подойдут к этому десерту.

27 июля, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Домашние вареники с творогом: 3 простых рецепта от шеф-повара

Это блюдо сможет приготовить даже самая неопытная хозяйка.

26 июля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, чем опасен гепатит С и как его распознать

На ранних стадиях гепатит С проявляется неспецифическими симптомами.

25 июля, 18:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Ортопед объяснил, как избежать мозолей

В первую очередь мозоли возникают из-за ношения неправильной обуви.

25 июля, 16:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Психолог объяснила, как избавиться от недосыпа и улучшить качество сна

Долговременный недосып может привести к различным заболеваниям и депрессии.

24 июля, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Хирург перечислил операции, которые не следует делать летом

Когда речь идет о хирургическом вмешательстве, нужно быть особенно внимательным.

24 июля, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Идеальная мужская обувь для отпуска: подборка на все случаи

При выборе обуви для путешествия нужно ориентироваться на свои планы.

23 июля, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Когда пить воду становится вредно: ответ нутрициолога

Разбираемся, действительно ли человеку необходимо два литра жидкости в день.

23 июля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Шеф-повар рассказал, как выбрать консервированного тунца для салата

По содержанию белка эта рыба не уступает телятине.

23 июля, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, как защититься от церкариоза

Это острое паразитарное заболевание, вызванное личинками плоских червей.

23 июля, 12:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Токсиколог объяснил, можно ли есть одновременно пищу разной температуры

Многие люди не задумываются, как контрастная температура еды влияет на организм.

22 июля, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Тренд на коллаген: пустая трата денег или спасение кожи

Косметолог подробно рассказала обо всех нюансах этой темы.

22 июля, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал, как защититься от листериоза

Ежегодно в стране выявляют от 30 до 100 больных инфекцией.

22 июля, 17:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Ученые считают, что потребление сливочного масла приводит к диабету и инсульту

Продукт в больших количествах повышает уровень «плохого» холестерина.

22 июля, 14:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

10 самых популярных диет: плюсы и минусы, эффективность

Рассказали, в чем особенности каждой системы питания.

22 июля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Терапевт объяснил, почему нельзя есть гречку с молоком

Оказывается, это не лучшее сочетание продуктов.

21 июля, 19:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Ветеринар рассказал, как определить бешенство у собаки

Эту болзень довольно сложно диагностировать, особенно на начальных этапах.

21 июля, 16:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

1
• • •
7
8
9
10
11
• • •
50