Советы и рекомендации: нутрициологов, диетологов, психологов и других специалистов, врачей и экспертов на тему здоровья, питания и фитнеса на Спорт-Экспресс

Врачи рассказали об опасности теплового удара

Особенно опасно путать его с повышением артериального давления.

28 июля 2023, 18:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказала, почему процедура ЭКО может быть неэффективна

Есть ряд факторов, которые могут повлиять на успешный исход.

28 июля 2023, 16:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Хирурги рассказали о признаках гангрены и ее причинах

Цель лечения в этом случае — восстановить кровообращение, ограничить зоны некроза и сохранить опорную функцию конечности.

28 июля 2023, 15:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как правильно выбрать матрас для кровати

Это поможет улучшить не только сон, но и здоровье в целом.

28 июля 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Специалисты предупредили об опасных пауках

За три года в восемь раз участились случаи укусов этими членистоногими.

27 июля 2023, 17:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперты объяснили, как сохранить здоровье мозга

Некоторые наши привычки могут навредить ему, другие — помочь.

27 июля 2023, 16:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

5 способов легко поддерживать порядок дома

Эти советы помогут не тратить на уборку все выходные.

27 июля 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Врачи рассказали, как не допустить жировой гепатоз печени

Важно знать о признаках и причинах этого заболевания.

26 июля 2023, 15:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Юлия Ковальчук рассказала о том, как справляется с усталостью

Певица во второй раз стала мамой и теперь активно рассказывает о своей жизни.

26 июля 2023, 14:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Эксперты назвали продукты, снижающие холестерин

В необходимом количестве они должны присутствовать в рационе каждого человека.

26 июля 2023, 12:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врачи рассказали, что нужно, чтобы хорошо выспаться

Важно поддерживать определенное количество сна и температуру.

26 июля 2023, 07:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперты назвали еду, которая защитит от деменции

Правильное питание — один из эффективных способов поддержать организм в борьбе с возрастными изменениями.

26 июля 2023, 06:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказала, как часто можно пить кофе и чай с молоком

Сочетание этих продуктов при регулярном употреблении может навредить организму.

25 июля 2023, 18:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Специалисты рассказали, что способно продлить и сократить жизнь мужчин

Многое зависит от питания, привычек и образа жизни.

25 июля 2023, 11:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперт объяснил, чем опасен кофе навынос

Есть две причины, чтобы от него отказаться как можно скорее.

25 июля 2023, 07:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно заваривать чай: секреты и пошаговая техника от чайного мастера

Важно уделить внимание не только заварке, но и посуде.

25 июля 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Специалисты рассказали, как обнаружить и вывести токсины

Для очищения организма потребуется включить в рацион определенные продукты.

24 июля 2023, 19:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперты рассказали о пользе абрикосов для сердца и не только

Доля фруктов и овощей в рационе должна составлять ровно половину, при этом ежедневная порция абрикосов может быть 100-150 г.

24 июля 2023, 17:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врачи рассказали, чем отличается ротавирус от отравления и как его предотвратить

В обоих случаях симптомы очень похожи — тошнота, рвота, диарея.

24 июля 2023, 15:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперты объяснили, какой крем поможет сохранить красоту кожи летом

В это время она также подвергается агрессивному воздействию окружающей среды.

24 июля 2023, 12:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог объяснил, как есть мясо птицы

Причина в том, что любые мясные продукты содержат насыщенные жиры, в том числе и природные трансжиры.

24 июля 2023, 08:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врачи рассказали, какие продукты опасно брать на пикник летом

Некоторые из них могут привести к серьезному отравлению.

24 июля 2023, 07:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Продукты, богатые железом

Они важны для красоты, энергии и иммунитета.

24 июля 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что посмотреть в Твери за два дня

Рассказываем, как спланировать поездку на выходные, чтобы не прогадать.

24 июля 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Гинеколог рассказала о том, как сохранить яйцеклетки

В каждой женщине заложены свои биологические часы, которые не обманешь.

23 июля 2023, 21:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог назвал три вида мяса, которые могут заразить паразитами

Но только при одном условии, поэтому важно обратить на него внимание.

23 июля 2023, 19:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Физические и химические фильтры от солнца: какие бывают и какие лучше выбрать

Одни могут навредить чувствительной коже, другие не будут достаточно эффективны.

23 июля 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Мануальный терапевт назвала целительное упражнение от боли в спине

Чтобы убрать дискомфорт в этой области, необходимо разгрузить позвоночник.

23 июля 2023, 17:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

3 причины не делать операции летом

Узнали у пластического хирурга.

23 июля 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как выбрать компрессионные чулки? Рассказывает врач

Объясняем, как определиться с видом компрессии и правильно подобрать размер.

22 июля 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Советы и рекомендации

Все материалы