Советы и рекомендации

Все материалы

Шеф-повар поделился рецептом винегрета с грибами

Приготовление этого блюда не займет много времени.

20 сентября, 16:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Инструктор по ЛФК рассказала, как правильно выбрать фитбол

Гимнастический мяч нужно подбирать с учетом индивидуальных особенностей.

19 сентября, 14:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Чистка печени: когда необходима и как сделать в домашних условиях

Это важный орган, который выполняет более 30 функций в организме.

19 сентября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Что подарить на День учителя: 20 оригинальных идей

В России этот праздник ежегодно отмечается 5 октября.

19 сентября, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Врач рассказал, как сохранить работоспособность осенью

Некоторые люди со сменой сезона чувствуют усталость и апатию.

18 сентября, 18:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Для чего спортсменам нужен массаж и когда его нельзя делать: мнение реабилитолога

Стоит воспринимать массаж как инструмент, улучшающий спортивные результаты.

18 сентября, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, как хранить тыкву

Плод может храниться очень долго, главное — учесть некоторые нюансы.

17 сентября, 15:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Сексолог назвала продукты, которые улучшают сексуальное здоровье женщин

Они влияют на выработку важных гормонов.

16 сентября, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Невролог рассказала, какие методы помогут справиться с мигренью

Могут помочь и нелекарственные способы лечения.

16 сентября, 18:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Симптомы переизбытка кофе в организме: отвечают врачи

В определенных случаях требуется срочная помощь специалиста.

15 сентября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог поделилась рецептом брусничного смузи

Ягода помогает поддерживать здоровье сердца.

15 сентября, 11:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

11 продуктов, улучшающих мужское и женское сексуальное здоровье

Питание — залог качественной интимной жизни и хорошего либидо.

14 сентября, 16:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог ответила, стоит ли покупать продукты на неделю

Закупка продуктов впрок имеет преимущества и недостатки.

12 сентября, 14:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач объяснил, что делать, если в ухо заполз таракан

Ушная раковина — благоприятная среда для насекомых.

12 сентября, 12:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Фитнес-тренер рассказала, как выбрать подходящий тренажерный зал

Важно учитывать не только стоимость абонемента.

11 сентября, 19:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Врач объяснила, чем полезен увлажнитель воздуха

Перед покупкой увлажнителя, необходимо выяснить текущий уровень влажности в квартире с помощью специального прибора.

11 сентября, 17:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала о вреде кураги

Некоторые люди предпочитают этот сухофрукт вместо сладостей.

11 сентября, 16:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое мьюинг, и может ли эта техника улучшить форму лица

Этот метод применяют даже при проблемах с зубами.

11 сентября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

5 вещей, которые нельзя делать после профессиональной чистки зубов

Многие пренебрегают этим и наносят существенный вред своим зубам.

10 сентября, 19:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Курага: польза и вред для организма

В некоторых случаях от сухофрукта лучше и вовсе отказаться.

10 сентября, 17:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, как уберечься от тяжелой формы энцефалита

Эндемичный для Дальнего Востока и Сибири клещевой энцефалит уже распространился на запад России.

10 сентября, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Косметолог объяснила, как оценить эластичность кожи

Это довольно простая процедура, которая займет несколько секунд.

9 сентября, 18:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Агроном объяснил, как подготовить цветы к первым заморозкам

Чтобы не испортить многолетние цветы, важно не пропустить момент первых заморозков.

8 сентября, 15:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Как правильно закупаться продуктами на неделю и что из них приготовить

Нутрициолог рассказывает, как сэкономить деньги на походах в продуктовые магазины.

7 сентября, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как составить рацион для набора мышечной массы: рекомендации фитнес-тренера

Делимся советами, которые помогут нарастить мышцы даже самым неопытным спортсменам.

7 сентября, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой

Некоторые люди не могут расстаться с телефоном даже в кровати.

6 сентября, 19:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как вызвать скорую помощь с мобильного телефона: памятка

Куда звонить, что говорить, и когда прибудет бригада врачей.

6 сентября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход

В осенний период кожа лица нуждается в дополнительном питании.

5 сентября, 20:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, как правильно выбирать колбасу

Большинство производителей редко используют полностью натуральные продукты.

5 сентября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач напомнил о мерах профилактики гриппа

Во многих регионах России уже стартовала прививочная кампания против вируса.

5 сентября, 16:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

1
• • •
4
5
6
7
8
• • •
50