Советы и рекомендации: нутрициологов, диетологов, психологов и других специалистов, врачей и экспертов на тему здоровья, питания и фитнеса на Спорт-Экспресс

Врачи назвали средство для защиты младенцев от опасной ОРВИ

Это должно снизить риск госпитализации из-за инфекции на 80 процентов.

9 августа 2023, 07:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как правильно мыть жирные волосы, чтобы они меньше пачкались

Грамотный уход поможет избавиться от проблемы.

9 августа 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперты объяснили, можно ли обойтись без лекарств при гипертонии

Снизить необходимость в приеме препаратов для нормализации давления можно с помощью нескольких правил.

9 августа 2023, 06:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врачи назвали симптомы в полости рта, которые должны насторожить

Они могут быть причиной разрушения зубов и внутренних серьезных патологий.

9 августа 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врачи рассказали, кому могут быть вредны арбузы и дыни

Есть три случая, когда от употребления этих летних лакомств лучше отказаться.

8 августа 2023, 16:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперты рассказали о плюсах похудения

Даже небольшая потеря в весе при наличии лишних килограммов может оказать благотворное воздействие на весь организм.

8 августа 2023, 16:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач напомнила о способах защиты от COVID-19

Темпы снижения заболеваемости вирусом в России замедлились, сообщает Роспотребнадзор.

8 августа 2023, 15:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врачи рассказали, в чем опасность гепатита С

Ранее это заболевание считалось неизлечимым и губительным.

8 августа 2023, 15:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперты по питанию объяснили, как сохранить молодость

Правильный рацион играет в этом крайне важную роль.

8 августа 2023, 00:06

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач назвала диету, которая способна привести к тромбозу

Определить его можно по нескольким ранним признакам.

7 августа 2023, 15:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач объяснила, почему лопаются сосуды в глазах

Причины покраснения могут быть различными, от них зависят методы лечения.

7 августа 2023, 13:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врачи дали рекомендации по питанию для снижения холестерина

В этом помогут продукты, богатые клетчаткой и Омега-3 жирными кислотами.

6 августа 2023, 20:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Онкологи объяснили, почему важно регулярно проходить обследования

Внимательное отношение к своему здоровью может спасти жизнь.

6 августа 2023, 19:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал, почему не всегда солнечные ожоги можно лечить самому

В некоторых случаях повреждения кожи требуют вмешательства специалиста, но лучше этого не допускать.

6 августа 2023, 17:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперты объяснили, почему диабет бывает и у худых

С виду стройные люди не всегда оказываются здоровыми.

6 августа 2023, 16:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как понять, что вами манипулируют: советы психолога

Иногда это делается настолько умело, что распознать практически невозможно.

6 августа 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог рассказала, что съесть на ужин, чтобы сохранить стройность и здоровье

Лучше выбирать блюда, не слишком питательные и не очень жирные.

5 августа 2023, 21:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Лучшие солнцезащитные кремы для лица в 2023 году

Рассказываем, как правильно выбрать защиту, чтобы не испортить кожу.

5 августа 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперты рассказали, как обезопасить себя от укусов насекомых

К одним из наиболее опасных относится клещ, который разносит энцефалит и боррелиоз.

5 августа 2023, 18:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Стоматолог рассказала, какие факторы помогут выглядеть моложе

Не стоит акцентироваться только на питании, косметологии или спорте, важно состояние организма в комплексе.

5 августа 2023, 16:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Специалисты объяснили, как нехватка и избыток сна влияют на организм

Оба случая чреваты нарушениями работы различных его систем и ведут к разрушению.

5 августа 2023, 14:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказала, как не заразиться коклюшем

По данным Роспотребнадзора, отмечаются периодические подъемы и спады заболеваемости им.

5 августа 2023, 13:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Питание при заболевании щитовидной железы: специальное меню и рекомендации диетологов

Ограничения в рационе помогут снизить риски различных осложнений.

5 августа 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперты предупредили о негативных последствиях ламинирования волос

Перед проведением процедуры важно проконсультироваться со специалистом.

4 августа 2023, 19:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Медики назвали безопасные средства личной гигиены для женщин

В любом случае важно соблюдать осторожность и правила личной гигиены.

4 августа 2023, 18:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач назвала противопоказания к прививке от гриппа

Их не так много, но все же о них не стоит забывать.

4 августа 2023, 17:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врачи рассказали, чем опасны паразиты и как их не подцепить

Важно соблюдать несколько правил гигиены и включить в рацион некоторые продукты.

4 августа 2023, 09:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Российские ученые нашли способ определить дефицит йода у женщин

Избыток этого элемента не менее опасен, чем его дефицит.

4 августа 2023, 08:50

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врачи объяснили, как определить анемию

Она может заключаться в нехватке железа или витаминов В6 и В12.

4 августа 2023, 07:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперты рассказали, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть после 50 лет

Основная их причина кроется в нехватке двигательной активности.

4 августа 2023, 06:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Советы и рекомендации

Все материалы