Советы и рекомендации: нутрициологов, диетологов, психологов и других специалистов, врачей и экспертов на тему здоровья, питания и фитнеса на Спорт-Экспресс

Как правильно ухаживать за бородой? Советы профессионального барбера

Растительность на лице требует едва ли не большего внимания, чем волосы на голове.

9 сентября 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Влияние алкоголя на желудок

Это может быть опаснее, чем кажется — в некоторых случаях есть риск отмирания тканей.

8 сентября 2023, 21:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач назвала недостатки болеутоляющих

Обезболивающие могут навредить желудку, печени и почкам.

8 сентября 2023, 18:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач напомнила об опасности консервированных овощей

Большое количество уксуса и соли в заготовках на зиму вредят здоровью.

8 сентября 2023, 16:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, сколько личи можно есть в день

Калорийность личи составляет всего 66 Ккал на 100 г.

8 сентября 2023, 07:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что нельзя делать, если у вас камни в почках? Рекомендации врача

Рассказываем, у кого высокие риски столкнуться с этим заболеванием.

8 сентября 2023, 07:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Назван самый опасный продукт для печени

Не только алкоголь губит печень.

7 сентября 2023, 21:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Чай с ромашкой для сна

Вместе с экспертом рассказываем, как получить максимальную пользу от напитка.

7 сентября 2023, 21:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач назвала продукт, который защищает от рака толстого кишечника

Его рекомендуется добавить в рацион.

7 сентября 2023, 14:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Онколог объяснил, какие пятна на теле могут быть опасными

Насторожить должны кровоточащие пятна розоватого или красного цвета.

7 сентября 2023, 13:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперт объяснила, как правильно выбрать говяжий язык

В первую очередь рекомендуется обратить внимание на его цвет и запах.

7 сентября 2023, 12:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, можно ли пить сок облепихи на голодный желудок

При этом облепиху лучше употреблять в пищу только в свежем виде.

6 сентября 2023, 20:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказала, с чем нельзя пить кофе

В первую очередь стоит исключить распитие алкоголя вместе с кофе.

6 сентября 2023, 19:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Роспотребнадзор назвал неочевидную пользу винограда

Плоды винограда помогают поддержать здоровье глаз и даже предотвратить заболевания сетчатки.

6 сентября 2023, 18:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Ученые выявили признаки приближения внезапной смерти

У мужчин и женщин они разные.

6 сентября 2023, 17:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как правильно есть личи

Рассказываем, как не ошибиться с выбором экзотического фрукта и что можно из него приготовить.

5 сентября 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперт рассказала, как правильно хранить растительное масло

Оно богато витаминами А и Е, которые обладают антиоксидантными свойствами и защищают клетки от повреждений.

5 сентября 2023, 13:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, что будет с организмом, если резко перестать пить водку

Регулярное распитие спиртного полностью истощает организм человека.

5 сентября 2023, 13:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Стилист дал советы, как правильно стирать одежду изо льна

Лучше всего нужно стирать льняные вещи при определенной температуре, чтобы они не сели.

5 сентября 2023, 12:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

В Роскачестве рассказали о пользе семян укропа

Семена укропа содержат витамин C, который помогает укреплению иммунной системы.

5 сентября 2023, 11:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Педиатр объяснила, как распознать колики у младенца

Колики встречаются почти у четверти малышей.

5 сентября 2023, 09:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Названы продукты, вызывающие бессонницу

5 сентября 2023, 07:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Заправлять кровать с утра вредно, и вот почему

Безобидная привычка может привести к проблемам со здоровьем.

5 сентября 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как правильно варить говяжий язык

Рассказываем, как приготовить его не только полезно, но и вкусно.

4 сентября 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперты назвали главную опасность грейпфрутового сока для организма

Грейпфруты богаты фуранокумаринами, которые оказывают влияние на усвоение некоторых лекарств.

3 сентября 2023, 15:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Названы три простых продукта на завтрак, помогающих снизить холестерин

3 сентября 2023, 15:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал о пользе стакана воды на ночь

Стакан воды перед сном может предотвратить инсульт и инфаркт.

3 сентября 2023, 14:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гастроэнтеролог рассказал, как восстановить желудок

Этот процесс занимает длительное время, поэтому важно соблюдать правила в питании.

3 сентября 2023, 14:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Растительное масло: польза и вред для организма

Рассказываем, чем может быть опасно такое масло и как выбрать качественное в магазине.

3 сентября 2023, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Названа опасная для зрения поза для сна

Врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев не рекомендует спать лицом в подушку.

2 сентября 2023, 15:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Советы и рекомендации

Все материалы