Советы и рекомендации

Все материалы

Нутрициолог перечислила вредные свойства кофе

Некоторым людям стоит ограничить или вовсе исключить потребление напитка.

29 октября, 18:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Кардиолог перечислил первые признаки инсульта

Инсульт остается одной из ведущих причин инвалидности и смерти в мире.

29 октября, 16:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

5 правил для эффективного похудения и контроля веса: рассказывает нутрициолог

Они продлевают чувство сытости и помогают не переедать.

28 октября, 16:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что будет, если есть супы каждый день: мнение нутрициолога

Разбираемся, так ли полезно блюдо, о важности которого всем твердили с детства.

27 октября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Фитнес-тренер рассказал, как повысить эффективность кардиотренировки

Эта физическая активность направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы.

27 октября, 12:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Стильно, но опасно: какую обувь вредно носить в офис

На работе вы проводите много времени, поэтому важно, чтобы ваши ноги были в комфорте.

27 октября, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал о симптомах и методах лечения пневмонии

В последнее время фиксируется рост случаев заражения пневмонией в разных городах России.

25 октября, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог объяснила, чем опасны разгрузочные дни

Данный метод похудения может отрицательно сказаться на здоровье.

25 октября, 14:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно пользоваться ингалятором: рассказывает терапевт

В сезон распространения вирусных заболеваний многие сталкиваются с необходимостью ингаляций.

25 октября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог поделилась рецептом овощного рагу в мультиварке

На приготовление этого простого блюда уйдет меньше часа.

24 октября, 19:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач по ЛФК рассказала, почему женщинам нужно делать упражнения для тазового дна

Они помогают восстановить тонус мышц и улучшают кровообращение.

24 октября, 16:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала о пользе квашеной капусты осенью

Она не только укрепляет иммунитет, но и обладает массой других полезных свойств.

22 октября, 19:40 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Разгрузочные дни: правила проведения, польза и возможный вред

Многие используют такие дни как альтернативу диетам.

22 октября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог развеяла миф о свежевыжатом соке

Оказывается, этот напиток не так полезен, как многие думают.

19 октября, 19:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Трихолог предупредила, что любители ходить без шапки рискуют облысеть

На возможность выпадения волос также влияют возраст, генетика и состояние здоровья.

18 октября, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Что такое диета Макдугалла и при чем тут картофель: рассказывает нутрициолог

Разбираем за и против нового способа составления рациона для похудения.

18 октября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Роспотребнадзор назвал основные правила составления осеннего рациона

В этот период организм нуждается в особенной поддержке.

18 октября, 12:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

5 признаков, что у вас пищевая зависимость: мнение психолога

Рассказали, что делать с сильной тягой к еде, перееданиями и чувством вины.

18 октября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог назвала продукты, которые нельзя есть перед сном

Для перекуса нужно выбирать пищу, которая помогает успокоиться.

17 октября, 19:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Стоматолог развеял популярный миф о жевательной резинке

Бытует мнение, что жевательная резинка вредит зубам.

17 октября, 18:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал, как улучшить самочувствие офисным сотрудникам

Снять физическое и психологическое напряжение поможет простое действие.

17 октября, 14:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Что такое «мостик в сон» и как правильно его выполнять

Вместе с сомнологом рассказали об эффективном методе борьбы с бессонницей.

17 октября, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Что такое кольца Венеры и как их избежать: отвечает косметолог

С этой проблемой женщины могут столкнуться как в молодом, так и в более зрелом возрасте.

16 октября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала, каких полезных веществ не хватает организму осенью

Нехватка витаминов напрямую влияет на самочувствие человека.

16 октября, 16:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как приготовить мак энд чиз: 3 полезных рецепта на любой вкус

Рассказываем, как сделать традиционное американское блюдо вкусным и полезным.

16 октября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Маммолог рассказала о важности проведения самообследования молочных желез

15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы.

15 октября, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Стилист объяснила, зачем нужно сортировать вещи перед стиркой

Многие пренебрегают этим действием.

14 октября, 20:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Повар рассказал, как правильно выбрать питахайю

У фрукта есть и другие названия, например, многим он известен как драгонфрут.

14 октября, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Фитнес-тренер объяснила, как выбрать правильную обувь для занятий фитнесом

Правильная обувь — один из ключевых факторов, влияющих на здоровье и производительность во время тренировки.

14 октября, 13:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

5 популярных мифов о жевательной резинке

Готовы поспорить, что вы тоже верили во многие из них.

14 октября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

1
2
3
4
5
• • •
50