Советы и рекомендации

Все материалы

Погружаться в ледяную ванну, как Павел Дуров, опасно для здоровья: объясняет врач

Ледяные ванны — это специфическая практика, которая без должной подготовки может быть опасна для жизни.

2 апреля, 14:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, как сделать кулич менее калорийным

Это один из главных символов Пасхи.

1 апреля, 14:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как научиться громко свистеть: пошаговая инструкция

Никто не умеет издавать такие звуки с рождения, это приобретенный навык.

1 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

6 неочевидных признаков, что у вас обезвоживание

Раннюю стадию такого состояния бывает трудно распознать.

1 апреля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог перечислил продукты, которые помогут быстро похудеть к лету

При включении их в ежедневный рацион можно спокойно забыть о калорийной пище.

31 марта, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нейропсихолог рассказала, как помочь ребенку в стрессовой ситуации

Окружите ребенка теплом, заботой и вниманием, прислушайтесь к нему.

31 марта, 15:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Нутрициолог ответила, кому нельзя пить компот

Некоторым людям не стоит увлекаться этим напитком.

31 марта, 10:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое правильное питание: инструкция для начинающих

Хороший рацион — основа крепкого здоровья и стройной фигуры.

30 марта, 15:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Психолог рассказала, к чему приводят отношения на расстоянии

Чаще всего такие пары расстаются, не выдержав испытания разлукой.

29 марта, 21:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Эндокринолог ответил, чем опасен повышенный кортизол

Кортизол — это гормон, который отвечает за реакцию на стресс.

29 марта, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как оригинально украсить кулич на Пасху: 9 интересных идей

Если вы устали от сухофруктов и обычной посыпки, то присмотритесь к этим вариантам.

29 марта, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Стоматолог рассказал, как облегчить зубную боль

Снятие зубной боли — это разовая мера, необходимая до посещения врача.

29 марта, 16:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Психолог объяснила, что делать, если ребенок не хочет разговаривать

Близкие отношения между ребенком и родителем возникают в результате ежедневного общения.

28 марта, 20:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Эндокринолог перечислил симптомы преддиабета

Преддиабет не имеет ярко выраженных симптомов, что создает опасность для пациентов.

28 марта, 16:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог рассказал, в чем хранить клубнику, чтобы сохранить ее свежесть

Есть несколько эффективных методов продлить срок хранения этой ягоды.

28 марта, 14:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как вкусно приготовить брокколи: советы от нутрициолога

В 100 граммах брокколи содержится дневная норма витамина C.

28 марта, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врачи назвали соус, который снижает риск развития рака

Вещества в его составе обладают антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами.

27 марта, 18:40 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, как защититься от стрептококковой инфекции

Бактериальная инфекция рекордными темпами распространяется в Японии.

27 марта, 14:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Терапевт ответил, чем опасны укусы комаров для ребенка

Москиты могут быть переносчиками опасных инфекций.

26 марта, 19:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Диетолог объяснила, почему нужно есть яблоки каждый день

Яблоки — это самый доступный фрукт в любое время года.

26 марта, 12:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, как защититься от клещей

В некоторых регионах России уже фиксируются случаи укуса клещей.

25 марта, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

10 анализов и исследований, которые нужно проходить каждый год

Многие записываются к врачам только тогда, когда их что-то беспокоит. Но такой подход к здоровью неверен.

25 марта, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог ответила, чем заменить мясо в Великий пост

Мясо — это ценный источник белка, необходимого для работы всего организма.

25 марта, 14:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Психолог рассказала, чем опасен непрерывный просмотр новостной ленты

Интернет пестрит различной информацией, достоверность которой вызывает сомнение.

25 марта, 12:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Чем заменить запрещенные продукты во время Великого поста без вреда для здоровья

Эти альтернативы помогут разнообразить рацион и получить необходимые питательные вещества.

24 марта, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Аллерголог объяснил, как защититься от аллергии на пыльцу

Антигистаминные препараты лишь устраняют симптомы, но не помогают в лечении.

24 марта, 19:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как бороться со стрессом и тревогой: советы психолога

Действия, которые помогут сохранить здоровье и душевное равновесие.

24 марта, 18:20 Стиль жизни и ЗОЖ

Почему лопаются капилляры на коже и как с этим справиться

Заниматься самолечением не стоит — это может лишь усугубить ситуацию.

24 марта, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Памятка: что делать в случае пожара в общественном месте

Важно помнить, что опасны не только огонь и дым, но и давка.

23 марта, 16:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как вести себя при теракте: памятка и основные правила

Цель этих рекомендаций — помочь сориентироваться в экстремальной ситуации.

23 марта, 13:50 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

1
• • •
16
17
18
19
20
• • •
50