Советы и рекомендации

Все материалы

Эксперт рассказал, как правильно чистить велосипед

Прежде чем начинать кататься на велосипеде, нужно обязательно подготовить его к сезону.

9 апреля, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Врач предупредила об опасности шашлыка

Для приготовления шашлыка лучше выбирать нежирное мясо.

9 апреля, 15:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эндокринолог рассказала, какой спорт поможет избежать диабета

Также для профилактики диабета стоит проходить диспансеризацию и профосмотры.

9 апреля, 12:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Трихолог перечислила болезни, которые ведут к облысению

Выпадение более 10% волос считается патологическим.

8 апреля, 19:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперт объяснил, как выбрать подходящую медитацию

Медитация — это не панацея от всех проблем.

8 апреля, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Нутрициолог объяснила, зачем считать калории

С 8 по 14 апреля по всей России проходит Неделя подсчета калорий.

8 апреля, 15:55 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Фитнес-тренер рассказала, почему возникают боли в шее

Если появилась острая боль в шее, нужно незамедлительно идти к врачу.

8 апреля, 14:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Что можно замораживать в холодильнике: рассказывает нутрициолог

Некоторые продукты в морозильной камере становятся гораздо вкуснее.

8 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое рашгард, для чего он нужен и как его правильно носить

В последние годы этот предмет гардероба становится все более популярным у спортсменов.

8 апреля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Ветеринар объяснила, что делать, если на собаке нашли клеща

Клещи — переносчики различных опасных заболеваний.

7 апреля, 11:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

7 бьюти-советов от известных косметологов, которых любят западные звезды

Среди их клиентов Моника Беллуччи, Натали Портман и многие другие знаменитости.

7 апреля, 10:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Жизнь и общество

Профессиональная парашютистка объяснила, как перебороть страх, что парашют унесет ветром

Многие не решаются на прыжок с парашютом именно из-за этой фобии.

6 апреля, 11:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Как защитить волосы от солнечных лучей: простые советы

Косметолог рассказала о том, что будет с прической, если ходить летом без шляпы.

6 апреля, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Фитнес-тренер объяснила, как понять, что тренировки вредят здоровью

Иногда нужно сделать перерыв, чтобы увидеть прогресс.

5 апреля, 19:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Нутрициолог рассказала, как правильно выбирать яйца

Это скоропортящийся продукт, который требует определенных условий хранения.

5 апреля, 17:50 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно хранить яйца в домашних условиях: рассказывает нутрициолог

Чтобы продукт дольше оставался свежим, необходимо соблюдать несколько правил.

5 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как защитить собаку от клещей: рассказывает ветеринар

Подцепить паразита питомец может даже на короткой прогулке в городе.

5 апреля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, как вегетарианцам сохранить репродуктивное здоровье

При отказе от мяса организм испытывает нехватку определенных питательных веществ.

4 апреля, 19:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, какие ошибки совершают новички в ЗОЖ

Многие в погоне за здоровьем вредят ему.

4 апреля, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Фитнес-тренер ответила, когда нужно пить протеин

Следует учитывать вид протеина.

4 апреля, 13:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Что такое весеннее обострение и существует ли оно на самом деле

Многие люди жалуются на плохое самочувствие в это время года.

4 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

6 способов меньше уставать при высокой умственной нагрузке

Они помогут увеличить работоспособность и избежать выгорания.

4 апреля, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Психолог дала совет, как улучшить концентрацию внимания

Нужно учитывать связь физического и психологического состояния человека.

3 апреля, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Организатор путешествий рассказал, какие места нужно посетить в Звенигороде

Дорога из Москвы в Звенигород займет максимум 1,5 часа.

3 апреля, 18:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Нутрициолог назвала продукт, который снижает уровень холестерина

Из него можно готовить пюре, супы или добавить в салат.

3 апреля, 16:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Терапевт объяснил, почему нужно опасаться уличных птиц

Они могут быть переносчиками опасных инфекционных заболеваний.

3 апреля, 13:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Вегетарианство: польза и вред для здоровья

Отказ от животной пищи с каждым годом становится все популярнее.

3 апреля, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Фитнес-тренер ответила, что такое ягодичная амнезия и чем она опасна

Чащего всего она возникает из-за малоподвижного образа жизни.

2 апреля, 18:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Нутрициолог рассказала, какие продукты следует исключить из рациона

Стоит обращать внимание на их состав.

2 апреля, 16:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Погружаться в ледяную ванну, как Павел Дуров, опасно для здоровья: объясняет врач

Ледяные ванны — это специфическая практика, которая без должной подготовки может быть опасна для жизни.

2 апреля, 14:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

1
• • •
15
16
17
18
19
• • •
50