Советы и рекомендации

Все материалы

Что такое сквош и чем он отличается от тенниса

В 2023 году дисциплину включили в программу летней Олимпиады-2028.

29 мая, 15:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Гинеколог перечислила опасные признаки ПМС

Предменструальный синдром в разной степени испытывают 80% женщин.

26 мая, 12:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Заслуженный врач РФ рассказала о пользе овощного бульона

Это один из ключевых ингредиентов здорового питания.

25 мая, 15:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как правильно выбрать клубнику: советы нутрициолога

В России уже начался сезон этой вкусной ягоды. Рассказали, на что обратить внимание при покупке.

25 мая, 09:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Тренер рассказала, как выбрать одежду и обувь для скандинавской ходьбы

Стоит одеваться по погодным условиям, но учитывать при этом физическую активность.

24 мая, 17:40 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Врач объяснил, как избежать теплового удара

В некоторые регионах России столбики термометра уже поднялись до 30 градусов тепла.

24 мая, 15:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог перечислила признаки компульсивного переедания

Люди с компульсивным перееданием часто набирают лишний вес и не понимают, что это следствие их пищевого поведения.

23 мая, 18:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала о вреде воды сасси

Благодаря мощной раскрутке и рекламе напиток быстро завоевал популярность у худеющих.

23 мая, 14:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач напомнил о мерах профилактики коронавирусной инфекции

Этим летом ученые прогнозируют рост заболеваемости из-за распространения нового штамма вируса FLiRT.

22 мая, 15:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как приготовить цветные блинчики: 5 рецептов с натуральными красителями

Необходимые ингредиенты есть в холодильнике каждой хозяйки.

22 мая, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог назвала полезные гаджеты для кухни

Они помогают сократить потребление продуктов.

21 мая, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как выбрать мясо для шашлыка: полезные советы от шефа

Если ошибиться с выбором, блюдо получится сухим и невкусным.

21 мая, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эндокринолог перечислил основные признаки сбоев в работе щитовидной железы

Среди эндокринных заболеваний патологии щитовидной железы занимают второе место по частоте распространения.

20 мая, 16:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эндокринолог перечислила продукты, которые повышают выносливость

Для профилактики проблем со здоровьем врач призвала разнообразить рацион.

19 мая, 15:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, как выбрать натуральный мед

Купить качественный мед просто, главное — знать несколько хитростей.

16 мая, 17:55 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач ответил, чего нельзя делать при укусе гадюки

Существует ряд действий, которые могут ухудшить состояние пострадавшего.

16 мая, 14:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Роспотребнадзор назвал продукты, улучшающие работу мозга перед экзаменами

Совсем скоро у выпускников школ начнется экзаменационный период.

16 мая, 12:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как отличить натуральный мед от подделки: 6 простых способов

Рассказываем, как проверить качество сладости в домашних условиях.

15 мая, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог назвала самые «тяжелые» сочетания продуктов

Большинство привычных нам с детства блюд могут оказаться не самыми полезными.

15 мая, 17:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что делать, если укусила гадюка: рассказывает врач

От ядовитых змей в этому году уже пострадали жители нескольких регионов России.

14 мая, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал о важности вакцинации против клещевого энцефалита

От укусов клещей уже пострадали свыше 75,7 тысячи граждан по всей России.

14 мая, 16:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

В каких продуктах содержится коллаген: рассказывает нутрициолог

Это вещество — один из основных строительных элементов организма.

14 мая, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Фитнес-тренер ответила, почему возникает боль в суставах после тренировки

Если боль носит постоянный характер, следует обратиться к врачу.

13 мая, 20:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Терапевт назвал признаки смертельно опасной меланомы

Это онкологическое заболевание довольно часто встречается как у женщин, так и у мужчин.

13 мая, 19:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Что делать при солнечном ожоге: первая помощь и эффективные средства

Вопреки популярному мнению сметана или масло не помогут справиться с этой проблемой.

13 мая, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Что такое инулин: польза и вред для организма

Рассказали, как работает этот пребиотик и в каких продуктах он содержится.

12 мая, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Фитнес-тренер объяснила, чем опасны тренировки натощак

Они могут привести к нежелательным последствиям.

11 мая, 10:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Косметолог рассказала, как убрать отеки после майских праздников

Они могут возникнуть из-за нарушения режима питания.

10 мая, 17:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

12 полезных гаджетов и принадлежностей для кухни: рекомендации нутрициолога

С их помощью можно в разы уменьшить время, проведенное за готовкой.

9 мая, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог объяснила, сколько меда можно есть в день, чтобы не толстеть

В продукте содержится много фруктозы.

9 мая, 11:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

1
• • •
12
13
14
15
16
• • •
50