Польза и вред: продуктов, плюсы и минусы косметики, спорта, советы врачей и профессионалов на Спорт-Экспресс

Нутрициолог рассказала, чем может быть опасен чай каркаде

При некоторых заболеваниях и особенностях организма от него лучше отказаться.

4 марта 2023, 16:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог назвала 7 перекусов для здорового иммунитета и узкой талии

Чтобы распрощаться с лишними килограммами и укрепить здоровье, нужно осознанно подойти к выбору еды.

3 марта 2023, 20:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказала, что хуже — загар в солярии или дефицит витамина D

Витамин D необходим для крепких костей и здоровой иммунной системы

3 марта 2023, 17:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Чем полезен чай каркаде? Отвечает нутрициолог

Считается, что его пили даже фараоны. Но подойдет этот напиток не всем.

3 марта 2023, 16:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог рассказала, когда лучше есть печенье

В большом количестве этот продукт может быть вреден даже здоровым людям.

3 марта 2023, 15:20

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал, чем может быть опасно употребление молочных продуктов

Гормоны и биоактивные пептиды в их составе могут стать причиной серьезного заболевания.

3 марта 2023, 11:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Ученые выяснили, что подсластитель эритритол опасен для жизни

Он может стать причиной инсульта, инфаркта и тромбоза.

3 марта 2023, 09:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Гастроэнтеролог объяснила, чем могут быть вредны куриные яйца

Опасность заразиться сальмонеллезом — самая меньшая из всех прочих.

3 марта 2023, 08:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эксперт рассказала, почему стоит включать в рацион булгур

Особенно полезен он будет людям на диете и страдающим диабетом.

2 марта 2023, 21:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог назвала 5 продуктов, которые родители не должны давать детям

Их вред имеет накопительный эффект и скажется на здоровье уже в ближайшем будущем.

2 марта 2023, 20:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Какие фрукты самые полезные? 10 вариантов от нутрициолога

И почему при выборе важно учитывать, откуда вы родом.

2 марта 2023, 18:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Дерматолог рассказала, почему не стоит пользоваться дешевым парфюмом и подделками

Они не могут пахнуть как оригинал, зато представляют риск для вашего здоровья.

2 марта 2023, 14:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Сколько воды нужно выпивать за день? Рассказывают эксперты

Для тех, кто следит за здоровьем, этот вопрос актуален и в жару, и в холод.

2 марта 2023, 08:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог объяснила, чем вредна крупная рыба для беременных и детей

Содержащиеся в ней тяжелые металлы могут привести к печальным последствиям.

1 марта 2023, 21:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Какую кашу лучше выбрать на завтрак? Советы нутрициолога

Даже самые полезные каши подходят не всем.

1 марта 2023, 21:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Специалист рассказала, почему микрозелень может быть полезнее обычной

Молодые ростки растений изобилуют витаминами и минералами.

1 марта 2023, 20:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Ученые доказали полезные свойства подорожника для кишечника

Пищевые волокна этого растения благотворно влияют на количество полезных бактерий, улучшая пищеварение.

1 марта 2023, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Офтальмолог объяснила, чем может обернуться наращивание ресниц

Чтобы себя обезопасить, не следует делать процедуру на дому у мастера.

1 марта 2023, 14:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Чем полезна микрозелень и как вырастить ее дома

Первый урожай можно собирать уже через неделю.

1 марта 2023, 08:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Фитнес-эксперт рассказала, кому нельзя пить протеиновые коктейли

Несмотря на пользу при занятиях спортом, спортивное питание имеет противопоказания.

28 февраля 2023, 21:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач объяснила, чем может быть опасен фейс-фитнес

Процедура не слишком эффективна и нередко имеет неприятные последствия.

28 февраля 2023, 20:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Кому и какую рыбу нельзя есть? Отвечает нутрициолог

Нужно обращать внимание даже на ее размер.

28 февраля 2023, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Ученые подтвердили, что частые проверки смартфона приводят к нарушению внимания

Менее вреден даже высокий показатель экранного времени в течение дня.

28 февраля 2023, 18:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Бьюти-эксперт рассказала, вреден ли для волос сухой шампунь

Это средство в три счета поможет придать прическе свежий вид.

28 февраля 2023, 17:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Какая мука самая полезная? Отвечает нутрициолог

Пшеничная, ржаная, кокосовая — разбираемся, какую лучше выбрать.

28 февраля 2023, 17:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Японские ученые выяснили, что поможет увеличить продолжительность жизни

Умеренная физическая активность может станет залогом здоровья и долголетия.

28 февраля 2023, 12:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Ученые выяснили, к чему может привести отказ от завтрака

Пропуская утренний прием пищи, можно на шаг приблизить различные заболевания.

27 февраля 2023, 18:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

5 продуктов, которые могут вызвать рак

Врач рассказал, стоит ли полностью исключать их из рациона.

26 февраля 2023, 21:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог объяснила, как грамотно составить рацион для ребенка

В его основе должны быть полноценный белок, насыщенные и ненасыщенные жиры, а также клетчатка.

26 февраля 2023, 18:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

6 вредных последствий для здоровья, к которым может привести пост

И как правильно поститься, чтобы этого избежать.

26 февраля 2023, 10:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Польза и вред

Все материалы