Диеты

Все материалы

Диетолог рассказал о минусах японской диеты

В ежедневном рационе довольно мало калорий — всего 600-800 ккал.

14 января, 10:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Сиртфуд-диета: что это за диета, меню, польза и вред

Эта диета помогла похудеть певице Адель и принцу Гарри.

12 января, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Как подготовить организм к новогоднему обжорству: советы нутрициолога

Праздничное застолье часто заканчивается не только лишними килограммами, но и пищевыми расстройствами.

27 декабря 2023, 20:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, как составить рацион для предновогоднего похудения

Питаться нужно полноценно, иначе может случиться срыв и набор лишних килограммов.

26 декабря 2023, 18:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как быстро похудеть к Новому году: диетическое меню на неделю

Нутрициолог рассказала, как снизить вес без вреда для здоровья, если времени осталось совсем мало.

25 декабря 2023, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог объяснила, как быстро похудеть к Новому году

Главное условие — не нанести вред здоровью.

14 декабря 2023, 18:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гастроэнтеролог развеяла популярный миф о разгрузочных днях

Оказывается, это не самый безопасный способ сбросить лишние килограммы.

27 ноября 2023, 21:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог заявил, что кремлевская диета опасна для организма

Это советский аналог диеты Аткинсона, разработанной в 1972 году.

25 ноября 2023, 17:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Эндокринолог объяснил, почему диеты неэффективны

Казалось бы, причем тут конфеты или майонез.

23 ноября 2023, 23:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Сыроедение: польза и вред

Анджелина Джоли одной из первых увлеклась сыроедением и поспособствовала распространению этой философии.

21 ноября 2023, 21:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Звездная диета: как худеют знаменитости

Казалось бы, при чем тут отказ от телевизора, пудинг и горячий шоколад?

21 ноября 2023, 11:40 Стиль жизни и ЗОЖ

Как ходить в ресторан на диете: 9 простых правил от нутрициолога

Поход в ресторан — не столько про еду, сколько про социальный ритуал.

18 ноября 2023, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала, можно ли похудеть с помощью цветной капусты

В овоще содержится много клетчатки и витамина С.

15 ноября 2023, 23:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказала, как горчица влияет на похудение

Сухая горчица — это низкокалорийный продукт.

7 ноября 2023, 08:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог рассказал, чем опасна банановая диета

Диетолог Садыков: «это не наш продукт, мы плохо к нему адаптированы».

5 ноября 2023, 20:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диета «Любимая» для похудения: в чем суть и как она работает

При неправильном применении она может быть очень опасна для здоровья.

12 октября 2023, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое палеодиета и как на ней худеть

Такое питание выбирают многие знаменитости.

8 октября 2023, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Яблочная диета для похудения: полезно ли это?

За неделю на ней можно сбросить до пяти килограммов.

3 октября 2023, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Банановая диета: меню и результаты

27 сентября 2023, 17:25 Стиль жизни и ЗОЖ

Что такое химическая диета Усамы Хамдия и как она работает

Нутрициолог ответила на главные вопросы.

21 сентября 2023, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказала, как похудеть без строгих диет

13 сентября 2023, 15:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач посоветовала диету на супе и воде

За полчаса до еды рекомендуется выпивать стакан теплой воды.

11 сентября 2023, 13:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Безуглеводная диета: плюсы и минусы, таблица продуктов и меню

Это одна из самых эффективных диет для похудения.

8 сентября 2023, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Белково-углеводное чередование — что это за диета?

Питание бодибилдеров или хороший способ похудеть? Разбираемся в популярном типе питания.

3 сентября 2023, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ

Что ест королева Камилла? 5 правил стройности монаршей особы

Нутрициолог рассказала, каким правилам питания нынешней королевы-консорта Великобритании можно следовать, а какие не принесут пользы.

31 августа 2023, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Гастроэнтеролог рассказала о последствиях низкокалорийных диет

Они могут стать причиной серьезных нарушений в организме.

31 августа 2023, 14:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как менялась форма Вонен из Ive, рассказываем вместе с экспертом

Корейские звезды часто экспериментируют с внешностью, но к каким последствиям это может привести?

29 августа 2023, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Кремлевская диета: плюсы и минусы

Вместе с диетологом разбираем самую популярную диету «нулевых».

26 августа 2023, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Средиземноморская диета: что это такое и как правильно ее соблюдать

Вместе с диетологом разбираемся в плюсах и минусах такого питания и делимся меню на неделю.

18 августа 2023, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетологи рассказали о последствиях несбалансированных диет

Такой рацион нарушает работу различных систем и всего организма в целом.

18 августа 2023, 14:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда