Здоровье: статьи, новости, советы и мнения экспертов на Спорт-Экспресс

Здоровье

19 сен

5 мин.

Глушенков и Дзюба не верят, что депрессия существует. Объясняем, почему это не так

Спросили у психиатра, что это за заболевание и почему его нередко считают выдуманным.

Егорова, Пищева

Здоровье

19 сен

9 мин.

Чистка печени: когда необходима и как сделать в домашних условиях

Это важный орган, который выполняет более 30 функций в организме.

Сальникова, Неронов, Станкевич, Соколова

Здоровье

18 сен

3 мин.

Для чего нужен массаж спортсменам: мнение реабилитолога

Стоит воспринимать массаж как инструмент, улучшающий спортивные результаты.

Сергей Решетников

Здоровье

17 сен

4 мин.

Как сейчас себя чувствует Брюс Уиллис: последние новости и прогнозы

Близкие актера говорят о том, что он утрачивает связь с реальностью.

Сальникова, Куреков

Здоровье

15 сен

3 мин.

Симптомы переизбытка кофе в организме: отвечают врачи

В определенных случаях требуется срочная помощь специалиста.

Соколова, Кондрахин, Василевский

Здоровье

11 сен

6 мин.

Техника для красивых скул и четкого овала лица: как работает мьюинг

Этот метод применяют даже при проблемах с зубами.

Цукор, Архипенко

Здоровье

10 сен

6 мин.

5 вещей, которые нельзя делать после профессиональной чистки зубов

Многие пренебрегают этим и наносят существенный вред своим зубам.

Задорожная, Абрамцов

Здоровье

09 сен

4 мин.

Что такое тургор кожи, и как его повысить, чтобы продлить молодость

Проверяем кожу на упругость.

Адель Файзулина

Здоровье

08 сен

4 мин.

Правда ли, что инверсионный стол избавляет от боли в спине

Врач объясняет, чем может быть полезен и опасен этот тренажер.

Дунаев, Пищева

Еще статьи

Больше статей

Что делать, если постоянно хочется спать? Я сплю 8-9 часов, но все равно не высыпаюсь

Отвечает Сомнолог, терапевт

Максим Новиков

Откажитесь от стимуляторов (кофе, энергетиков) и задумайтесь о причинах дневной сонливости. Если дело в дефиците сна, то нужно высыпаться регулярно, а не на выходных. И конечно, улучшайте условия сна. Здесь важно всё: кровать, подушка, матрас, сама спальня, температура воздуха, влажность, свежесть воздуха, наличие аллергенов и, конечно же, свет.

Нормально ли спать днем? Что делать, если очень хочется?

Отвечает Автор, врач общей практики

Ирина Дворкина

Совершенно нормально. Но не спите долго, 10-20 минут.
Выбирайте отдых в начале дня, до 15:00.

Правда ли можно полысеть, если часто красить волосы?

Отвечает Врач-педиатр

Елена Титаренко

Окрашивание волос в настоящее время едва ли может привести к полной их потере. Если только речь не идет об индивидуальных особенностях. К облысению могут привести какие-либо заболевания внутренних органов. Выпадение волос при некоторых недугах — это один из симптомов. В ряде случаев достаточно выявить причину и провести лечение. После чего рост волос возобновляется — как, например, при дефиците железа».

Лучшее