Врач рассказала, кому противопоказан холодный душ

Врач-физиотерапевт Анна Лобанова в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что принимать холодный душ может быть полезно с целью закаливания, но есть группы людей, которым он категорически не рекомендован. Это граждане с заболеваниями вен, сердца и сосудов, со злокачественными новообразованиями, люди, находящиеся в острой стадии воспалительного заболевания, женщины в период менструации, беременности или кормления грудью. Если у вас имеются кожные проблемы, то от холодного душа тоже лучше отказаться.

Что произойдет, если месяц принимать холодный душ, и как это делать правильно, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!