Врач назвала вредные сладости для детей

Врач-педиатр Елена Игринева в интервью RT рассказала, что к самым вредным сладостям для детей следует отнести леденцы и ириски (жевательные конфеты).

Они медленно растворяются, прилипают к зубам, способствуют развитию аллергии, кариеса и разрушению эмали. Лучше заменить их натуральным мармеладом, зефиром или пастилой.

По словам педиатра, не стоит пренебрегать нормой потребления сладостей. Для дошкольника это не более двух шоколадных конфет или одна вафля, два кусочка мармелада или порция зефира/пастилы. Детям с ожирением, атопическим дерматитом и сахарным диабетом необходимо максимально ограничить сладости. Елена Игринева посоветовала вовсе заменить их на ягоды, овощи, фрукты, орехи, натуральный йогурт или творог.

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!