Сколько мандаринов в день можно съесть? Рассказал врач

Врач-гастроэнтеролог Сергей Логинов рассказал, сколько мандаринов можно съесть за день. По его словам, важно помнить о последствиях переедания этого цитрусового фрукта.

«При чрезмерном употреблении мандаринов может появиться аллергия, которая способна не только омрачить ваш праздник, но и надолго исключить любимый фрукт из рациона. Рекомендуемая норма мандаринов в сутки — три-четыре штуки. Не советую есть мандарины натощак, так как кислоты способны повредить слизистые ЖКТ», — цитирует врача «Вечерняя Москва».

Больше о мандаринах можно узнать тут.