Психолог рассказала, в каких ситуациях стресс будет полезен организму

Психолог Аничка Ибадова в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что в критических ситуациях стресс помогает быть быстрее, собраннее и действовать логичнее.

Гормоны, выделяемые организмом при реальной опасности, стимулируют ответное действие. Однако длительное время находиться в таком состоянии вредно для психического и физического здоровья.

О том, как справиться со стрессом и его последствиями, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!