Психиатр объяснил, как отличить депрессию от плохого настроения
Врач-психиатр Игорь Лазарев рассказал «СЭ», какие бывают симптомы при депрессии.
Депрессия — клиническое понятие. И плохое настроение не равно депрессии. Эмоциональный упадок бывает у всех. А депрессия обычно включает в себя три составляющих:
- сниженное настроение не менее двух недель;
- физическую скованность;
- мыслительную заторможенность, когда сложно сконцентрироваться и даже иногда думать.
Иногда плохое настроение может сочетаться с повышенным чувством вины. Также бывают и физиологические симптомы при депрессии: сухость во рту, изменение зрачка, проблемы со стулом. Врач оценивает все в комплексе: сколько это длится, была ли раньше депрессия, есть ли физиологические симптомы.
«Если вы замечаете, что плохое настроение затягивается на две недели или месяц, есть физиологические проблемы, то лучше обратиться к психотерапевту. Потому что если правильно подобрать лечение, это можно быстро устранить. Психотерапия помогает научиться работать с эмоциями вместо того, чтобы их подавлять», — объяснил эксперт.
