Почему происходят панические атаки? Объяснил психотерапевт
Врач-психотерапевт Василий Шуров в новом выпуске на своем YouTube-канале рассказал о симптомах панических атак. По словам специалиста, это приступ тревоги, проявляющийся рядом вегетативных изменений.
«Головокружение, внезапный страх смерти, ком в горле, сильное сердцебиение и потоотделение — главные признаки панической атаки. У одних она происходит по вечерам, когда они лежат в кровати, а у других — при появлении в общественных местах. Они случаются в результате резкого выброса адреналина», — сказал врач.
Также специалист отмечает, что после приступа могут возникать повышенная тревожность, нарушения сна и даже тяжесть в груди. При регулярных приступах врач рекомендует обратиться к психотерапевту, который назначит лечение.
Чтобы побороть паническую атаку, необходимо не бояться выходить из дома, перестать постоянно думать о болезни и контролировать свое дыхание. Стоит помнить, что симптомы обычно проходят через пять минут.
Основными причинами недуга Шуров называет тревожность и регулярный стресс.
