Нутрициолог рассказала о продуктах против изжоги

Нутрициолог Ната Гончар в эксклюзивном материале для «СЭ» рассказала, что избавиться от возникшей изжоги помогут мед манука, кинза и бананы.

Однако эксперт отметила, что лучше изначально не допускать ее появления. Для этого необходимо исключить из рациона некоторые продукты.

Какие продукты вызывают повышенную кислотность и провоцируют изжогу и какие меры стоит принять, если изжога все-таки возникла, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!