Нутрициолог дала советы по быстрому приготовлению блюд

Нутрициолог Наталья Эйшнер в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что на приготовление полезной и вкусной еды не обязательно тратить много времени.

Сократить время пребывания на кухне помогут хитрые лайфхаки. К примеру, попробуйте продумать меню заранее и заготовить необходимые продукты. Не стоит пренебрегать использованием бытовой техники — это значительно упростить процесс. Некоторые ингредиенты для блюд можно заготавливать заранее и замораживать. Мясо также лучше замариновать заранее.

Какие еще способы помогут не тратить много времени на кухне, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!