Эксперт рассказала, как не потерять эффективность в преддверии Нового года

Консультант по тайм-менеджменту и продуктивности Ирина Салтыкова в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что оставаться продуктивным до самых праздников можно, если заранее составить список задач. Также важно распределить правильно время на каждую из них, расставить приоритеты (в этом поможет квадрат Декарта) и минимизировать отвлекающие факторы. Дополнительным стимулом будет публичное обещание о том, что вы планируете сделать.

Почему переносить дела на следующий плохая идея, как сохранить эмоциональную стабильность и все успеть, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!