Диетолог рассказала, стоит ли есть имбирь при простуде и гриппе

Диетолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова в эфире радио Sputnik рассказала, что имбирь — природное антибактериальное средство, но против вирусов оно бессильно.

«Имбирь очень хорошо борется с бактериями. Неспроста это растение используется в приготовлении суши: оно может защитить от бактерий, которые встречаются в сырой рыбе. То есть имбирь может сработать как антисептик», — пояснила специалист.

Положительное воздействие имбиря при вирусной инфекции, ОРВИ и гриппе заключается только в согревающем действии и его свойстве расширять сосуды. Возможен эффект плацебо. Однако уничтожать вирусы природные антибактериальные средства, в том числе и имбирь, не могут, заключила Зоя Богданова.

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!