Диетолог рассказала, кому небезопасно пить зеленый чай

Диетолог, нутрициолог Кристина Плотникова в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что зеленый чай противопоказан людям с чувствительностью к кофеину и с бессонницей. При наличии поражений желудочно-кишечного тракта от этого напитка также лучше отказаться.

Не стоит экспериментировать с употреблением зеленого чая в период беременности и лактации, отметила специалист. Эмоционально нестабильным детям, страдающим перепадами настроения, лучше заменить зеленый чай другими напитками. В любом случае не стоит употреблять свыше двух-трех чашек чая в день.

Чем полезен зеленый чай и как он влияет на похудение, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!