105-летний мужчина раскрыл секрет своего долголетия

105-летний американец Уильям Паркер Дарвин в интервью изданию EIN Presswire рассказал о своем образе жизни.

По словам Дарвина, он с детства обладал крепким здоровьем. Это позволило ему уйти на пенсию в возрасте 100 лет. Дарвин трижды был женат, есть дети. В настоящий момент он проживает со своей племянницей.

По утрам пенсионер всегда завтракает. При первом приеме пищи он употребляет зерновые хлопья, фрукты, сок и тосты. При этом он не принимает никаких лекарств, но пьет витамины.

Также долгожитель любит читать. По его признанию, в неделю он может прочитать сразу несколько книг.

Как сохранить молодость при помощи спорта?