Питание и еда. Статьи
Для приготовления не нужны специфические ингредиенты и много времени.
Однако есть их больше нормы не рекомендуется.
4 ноя 2022 08:00
139
Разные подходы к составлению здоровой «утренней тарелки».
3 ноя 2022 08:00
45
Разбираемся, что выбирать на полках магазинов, а что готовить дома самостоятельно.
2 ноя 2022 16:00
262
3 типа продуктов, которые помогут справиться с неприятными симптомами.
Рассказываем, как быстро восстановиться при помощи чая.
Какие оригинальные блюда можно приготовить из тыквы, знает основатель первого в России сервиса доставки продуктов с рецептами «Шефмаркет» Сергей Ашин.
Нутрициолог Соня Литошенко рассказала, чем растительное питание отличается от веганства и сыроедения, а также предупредила о возможных ограничениях.
Почему нельзя злоупотреблять этим полуфабрикатом и как правильно его выбирать.
Рассказываем, что учесть при планировании меню, чтобы питание было не только экономным, но и полезным.
Способы приостановить разрастание седины и даже вернуть свой цвет волосам знает врач аюрведы Вивек Джоши.
В каких случаях творог необходим и как его есть, чтобы получить максимум пользы.
Как быстро приготовить вкусный и сбалансированный ужин.
17 окт 2022 08:00
9
Достаточно ли пользы сладких плодов настолько, чтобы вычеркнуть из рациона белки и жиры.
Рассказываем, как, не затрачивая много времени, порадовать себя и близких вкусными пирогами.
Рассказываем, в какой растительной пище и продуктах животного происхождения наиболее высокий уровень полезного для организма витамина А.
Стоит ли ужинать перед сном, знают Юлия Воистинных и Артем Тужиков.
Адаптируем рецепты для ваших кружек.
Рассказываем, как приготовить быстрый и полезный обед из продуктов, которые есть под рукой.
5 окт 2022 16:00
19
В список попали яблоки, хлеб и даже алкоголь.
Важно, чтобы даже дешевое питание оставалось сбалансированным.
Расскажем также про колбасу, которая полезна.
Принципы сбалансированного, но недорогого рациона.
Рассказываем, подходит ли чудо азиатской инженерной мысли для частого использования.
Рассказываем, как порадовать себя вкусной и полезной едой утром.
Выясняем, могут ли продукты питания стимулировать работу иммунной системы.
Избавиться от лишнего жира можно разными способами. Разбираемся, как заставить организм сжигать жир безопасно и эффективно.
Самое время перебрать запасы в холодильнике.
Большинство людей превышает физиологическую норму потребления соли.
Все, что нужно знать о приеме пищи по утрам.
Новостная рассылка «Вечерний Спорт-Экспресс»
Только на самые главные новости и важные материалы из мира спорта