Врач назвала главные свойства черного чая

Врач-терапевт и диетолог Маргарита Королева перечислила полезные свойства черного чая. По ее словам, этот напиток повышает низкое давление, придает бодрости и сил, а также обладает антиоксидантным действием.

«Благодаря содержанию кофеина черный чай обладает тонизирующим действием и может помочь взбодриться. Поэтому он будет полезен для людей с гипотонией. То есть для тех, у кого пониженное артериальное давление», — приводит слова специалиста «Москва 24».

Также черный чай, который богат антиоксидантами, помогает укрепить иммунитет. Однако врач рекомендует употреблять в сутки не больше 2-3 чашек чая.

Ранее «СЭ» рассказал о пользе чая с ромашкой.

Теперь у нас есть сообщество в соцсети «ВКонтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!