Малышева заявила, что подсолнечное масло способно защитить от деменции

Врач и телеведущая Елена Малышева, совместно с иммунологом Андреем Продеусом, в эфире программы «Жить здорово!» назвали продукт, который может помочь в защите от деменции. Им оказалось подсолнечное масло.

Медики пояснили, что нехватка витамина E способна привести к деградации мозга, а его достаточное количество в рационе может защитить человека от деменции.

По словам экспертов, витамина Е довольно много содержится в подсолнечном масле. Для восполнения суточной нормы вещества медики рекомендуют добавить в рацион около 45 граммов (или три столовые ложки) масла.

Заряд витаминов: какие продукты стоит включить в рацион спортсменам