Гинзбург назвал продукты, которые помогут побороть простуду

Известный врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые будут эффективны против простудных заболеваний. Специалист рекомендует во время болезни употреблять мед, компоты и морсы из различных ягод.

«Болной человек нуждается в энергии, хорошем белке и разных противовоспалительных веществах, которые мы называем флавоноидами», — приводит слова врача «Москва 24».

Также Гинзбург советует употреблять яйца, которые богаты белками и дают энергию человеку.

Ранее Гинзбург рассказал о пользе кисломолочных продуктов для иммунитета.

Теперь у нас есть сообщество «Вконтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!