Доктор Мясников объяснил, какая сладость безопаснее для здоровья

Врач и ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников в своем ТГ-канале рассказал, что стоить отказаться от покупки сладких шоколадных батончиков. Этот вид десерта способен принести не пользу, а вред, поскольку абсолютно не имеет в своем составе натуральных какао-бобов и к шоколаду по сути не относится. Зато такие батончики изобилуют сахаром и трансжирами.

Вместо молочного шоколада доктор Мясников предложил покупать черный, в котором содержание какао превышает 70%. «Квадратик от такой «правильной» плитки или небольшая чашка горячего шоколада в день принесет организму не только удовольствие, но и реальную пользу!» — резюмировал специалист.

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!