Диетолог рассказала о пользе чая с молоком

Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова в беседе с порталом aif.ru рассказала о полезных свойствах чая с молоком. По ее словам, такое сочетание помогает стабилизировать нервную систему, повышает работоспособность и повышает тонус организма человека. «С помощью чая с молоком можно очистить организм от шлаков и токсинов за счет содержания в напитке танина и молочных кислот, избавляющих печень от вредных веществ. Также чай с молоком отличается некоторым мочегонным эффектом, что способствует нормализации работы почек, ускоряет обмен веществ, сжигает жиры и обеспечивает избавление от чувства голода», — пояснила специалист.

Марина Мансурова отметила, что чай с молоком способен укреплять иммунитет, выступать в качестве средства профилактики остеопороза, улучшать качество волос и ногтей, а также стимулировать выработку тестостерона.

Ранее мы рассказывали, в каких случаях черный чай вреден для здоровья.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!