Диетолог рассказал, кому может быть полезен яблочный уксус

Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал «СЭ», что пить воду с яблочным уксусом по утрам стоит тем, у кого нет повышенной кислотности желудка. «Он содержит уксусную кислоту, которая помогает повысить уровень энергии и улучшить пищеварение, а также снизить уровень сахара в крови», — пояснил эксперт. Также, по его словам, вода с яблочным уксусом уменьшает чувство голода, что будет удобно для тех, кто придерживается диеты.

Какие напитки помимо кофе помогут взбодриться даже самым ранним утром, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!