Бег за значок

В сентябре начинается годичный испытательный срок для возрожденного физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне (ГТО)"

Нормы ГТО, составлявшие основу физвоспитания советских граждан, существовали с 1931 года и были упразднены с распадом Союза. Несмотря на то, что название комплекса было решено оставить прежним, правила определения счастливых обладателей значков претерпели значительные трансформации. "СЭ" попытался разобраться, насколько легко выполнить новые нормативы в части беговой программы комплекса.

В последней советской редакции от 1972 года нормативы были установлены для пяти возрастных групп: "Смелые и ловкие" (10-13 лет), "Спортивная смена" (14-15), "Сила и мужество" (15-18), "Физическое совершенство" (мужчины 19-39, женщины 19-34), "Бодрость и здоровье" (мужчины 40-60, женщины 35-55). Современный ГТО имеет более сложную градацию. Комплекс содержит 11 ступеней для всех возрастов, начиная с 6 лет. Кроме того, если в прошлом столетии вручали золотые и серебряные значки, то теперь можно быть готовым к труду и обороне на троечку: разработаны нормативы на бронзовый знак отличия.

Нельзя однозначно судить, проще или сложнее стало получить значок. Система нормативов была полностью переработана. Так, например, по новому регламенту стометровку мужчина в возрасте от 18 до 24 лет должен пробежать быстрее 13,5 сек, если он надеется на золотой значок. В эпоху развитого социализма необходимый минимальный результат был на полсекунды быстрее. В тоже время в беге на 3000 м в этой возрастной категории нормативы стали менее щадящими. Если прежде требовалось преодолеть дистанцию за 13.03 и 14.00 мин на золотой и серебряный значок соответственно, то сейчас это 12.03 и 13.03 мин. При времени быстрее 14 мин можно рассчитывать только на бронзу.

За комментариями о перспективах комплекса и уровне установленных нормативов "СЭ" обратился к тренеру спортивной школы "Юность Москвы" по легкой атлетике Сергею Будалову, четырехкратному чемпиону СССР по прыжкам в высоту и владельцу золотого значка ГТО.

– Пожалуй, главная причина введения комплекса – это низкая популярность занятий спортом среди молодежи. Вы верите в то, что ГТО оторвет детей от компьютеров?

– Если значки будут давать какие-то существенные преференции, тогда, возможно, да. Ходят разговоры о возможных льготах при поступлении вузы и повышенных стипендиях для студентов. Но как это было в Советском Союзе, когда нормативы активно сдавали только ради значка, точно не будет. Время уже не то.

– Как бы Вы оценили сложность нормативов в беге?

– Могу сказать, что секунды на золотой значок требуются довольно неплохие. Человеку, который не занимается спортом регулярно, скорее всего, понадобится не одна неделя, чтобы подготовиться. Это не только бега касается.

– Быть может, из-за этого и ввели бронзовый значок? Для общедоступности, так сказать.

– Вполне возможно. Для того, чтобы на бронзовый значок сдать, не надо быть великим спортсменом.

– Для старших возрастных групп в беге предусмотрен выбор стайерской дистанции по желанию. Чаще буду выбирать бег на 2 или 3 километра?

– Дело в том, что 3 км люди старше сорока лет бегут без учета времени. Это намного проще, чем бег на время, пусть и на более короткую дистанцию.

Полный список требований при выполнении нормативов ГТО по бегу выглядит следующим образом:

Золото / Серебро / Бронза

60 м

Мальчики

9-10 лет – 10,5 / 11,6 / 12,0

11-12 лет – 9,9 / 10,8 / 11,0

13-15 лет– 8,7 / 9,7 / 10,0

Девочки

9-10 лет – 11,0 / 12,3 / 12,9

11-12 лет – 10,3 / 11,2 / 11,4

13-15 лет – 9,6 / 10,6 / 10,9

100 м

Юноши / Мужчины

16-17 лет – 13,8 / 14,3 / 14,6

18-24 лет – 13,5 / 14,8 / 15,1

25-29 лет – 13,9 / 14,6 / 15,0

Девушки / Женщины

16-17 лет – 16,3 / 17,6 / 18,0

18-24 лет – 16,5 / 17,8 / 17,5

25-29 лет – 16,8 / 17,5 / 17,9

2 км

Юноши / Мужчины

11-12 лет – 9.30 / 10.00 / 10.25

13-15 лет – 9.00 / 9.30 / 9.55

16-17 лет – 7.50 / 8.50 / 9.20

40-44 лет – 8.50 (единый норматив)

45-49 лет – 9.20 (единый норматив)

50-54 лет – 11.00 (единый норматив)

55-59 лет – 13.00 (единый норматив)

Девушки / Женщины

11-12 лет – 11.30 / 12.00 / 12.30

13-15 лет – 11.00 / 11.40 / 12.10

16-17 лет – 9.50 / 11.20 / 11.50

18-24 лет – 10.30 / 11.15 / 11.35

25-29 лет – 11.00 / 11.30 / 11.50

30-34 лет – 12.00 / 12.30 / 12.45

35-39 лет – 12.30 / 13.00 / 13.15

40-44 лет – 13.30 (единый норматив)

45-49 лет – 15.00 (единый норматив)

50-54 лет – 17.00 (единый норматив)

55-59 лет – 19.00 (единый норматив)

3 км

Юноши / Мужчины

16-17 лет – 13.10 / 14.40 / 15.10

18-24 лет – 12.30 / 13.30 / 14.00

25-29 лет – 12.10 / 13.50 / 14.50

30-34 лет – 12.50 / 14.20 / 15.10

35-39 лет – 13.10 / 14.40 / 15.30

40-44 лет – Без учета времени

45-49 лет – Без учета времени

50-54 лет – Без учета времени

55-59 лет – Без учета времени

Женщины

40-44 лет – Без учета времени

45-49 лет – Без учета времени

50-54 лет – Без учета времени

55-59 лет – Без учета времени