Организм человека может адаптироваться к ультрамарафону после 160-го километра
Британские ученые провели исследование и пришли к выводу, что спортсмены, участвовавшие в ультрамарафонском забеге на 200 миль (321 километр), испытали меньше нагрузку на мышцы, чем атлеты, которые остановились после половины дистанции – 160 километров.
- Это удивительное исследование, – приводит слова ученого-физиотерапевта Мартина Хоффмана CBS News, ссылаясь на журнал Plos One. – В очередной раз мы пришли к выводу, что до конца не знаем человеческих возможностей. Спортсмены, которые нашли в себе силы закончить дистанцию, были менее утомлены, чем те, кто пробежал половину. Все дело в том, что организм адаптировался к тем условиям, в которые поставил его человек, а до 160-го километра был в стрессе.
Тем не менее ученые не стали настаивать на том, что ультрамарафонские забеги полезны для здоровья, а попросили сосредоточиться на той мысли, что организм человека способен приспосабливаться к различным условиям.
RSS