Загитова, Панарин и другие звезды: как они остаются в форме

Из-за пандемии коронавируса мир ушел в режим самоизоляции, по возможности работает и поддерживает форму дома почти два месяца. Новостной агрегатор СМИ2 в марте и апреле выделил такие популярные темы: тренировки дома и видеозанятия с участием известных спортсменов, советы звезд по сохранению формы в самоизоляции, фото и видео карантинных упражнений, как домашние животные помогают спортсменам тренироваться в изоляции. Среди таких звезд — Алина Загитова, Артемий Панарин и многие другие.

Алина Загитова и Масару

«Не забывайте: оставайтесь дома и тренируйтесь», — главный месседж на изоляцию от олимпийской чемпионки. Фигуристка после объявления о приостановке карьеры продолжала заниматься в «Хрустальном» до начала карантина, а с середины марта поддерживает форму в удалении от катка группы Этери Тутберидзе. Посты с видео упражнений из соцсетей Загитовой копируются ее фан-аккаунтами и попадают на японское телевидение.

«Я целыми днями учусь. Утром — тренировки, до вечера занимаюсь математикой и биологией. Обычно день проходит так: тренировки — учеба, тренировки — учеба. Я встаю каждое утро почти в 8. Даже когда рано нет тренировок или школы, уже научила организм так подниматься», — рассказала Алина пользователям во время онлайн-занятия, которое она провела в прямом эфире вместе с хореографом Даниилом Глейхенгаузом. Специалист признался, что он чувствует свою бесполезность для общества без возможности проверить новые задумки на льду — в том числе для Загитовой (и это интрига).

В тренировочном процессе спортсменки активно участвуют домашние питомцы. С Масару (по-японски означает «победа», собака редкой породы акита-ину была подарена россиянке после золота Олимпиады-2018) можно пошутить, тренироваться, погулять, поиграть в мяч и погрустить у окна или ленты перед площадкой. Готовиться к ЕГЭ фигуристке помогает кошка Ириска. Видимо, в таком режиме пройдет и 18-летие чемпионки 18 мая: «Не знаю, что сделать на день рождения креативного — (буду) сидеть дома с родителями».

Спортсмены и утяжелитель

Участница главного трансфера межсезонья в фигурном катании Александра Трусова тоже любит собак, у ее семьи их несколько разных пород. С одной из них спортсменка, ушедшая из группы Тутберидзе в академию Евгения Плющенко, показала занятие около загородного дома.

Собаки помогают многим спортсменам. Домашние любимцы на карантине выгуливают хозяев и в том числе ассистируют в тренировках. Звезда российской легкой атлетики Дарья Клишина на американской изоляции показала, как можно заменить гантели. Очень аккуратно, с любовью.

Самая крутая американская горнолыжница Линдси Вонн и самый медийный хоккеист НХЛ Пи. Кей. Суббан помогают друг другу оставаться в форме. А если нагрузок не хватает, на помощь приходят собаки (со своим аккаунтом).

Александра Солдатова и Синабон

Популярная российская гимнастка по числу подписчиков в соцсетях выкладывает много карантинных видео. Про большинство упражнений лучше предупредить: не пытайтесь повторить их без специальной, чемпионской подготовки.

«Сегодня у нас день растяжки», — в этом и в других занятиях рядом с Александрой ее кот Синабон. Он помогает поддерживать форму и поднимает настроение хозяйки. А многие ли смогут так легко и необычно подняться после сна даже на работу на удаленке?

Артемий Панарин и хоккей с Рыжим

Многие российские звезды НХЛ на время неопределенной паузы остались в США, кто-то все-таки вырвался на родину. При этом работают сами, с семьями по примеру Ильи Ковальчуку или с личным тренером в стиле Александра Овечкина. У всех есть возможность получать консультации по видеосвязи, но хоккеисты не скрывают: им непросто поддерживать форму без тренировок на льду.

Панарин во время карантина занимался благоустройством своего дома и гаража под Нью-Йорком, гостил у супругов Бобровских в теплой Флориде. В нескольких прямых эфирах русская звезда «Рейнджерс» описал ситуацию в Северной Америке в начале пандемии (и не только).

Артемий со своей девушкой Алисой Знарок совсем недавно заинтриговал подписчиков фото кольца на безымянном пальце дочери знаменитого тренера. Куда привычнее — видео домашних тренировок, в том числе игровых. Как и до режима изоляции, в них форварду помогает пес Рыжий. И у него, напомним, тоже есть свой аккаунт.

Неймар и футбол с псами

Чемпионат Франции пришлось досрочно завершить, «ПСЖ» получил титул, но остается открытым вопрос с доигровкой плей-офф Лиги чемпионов. У Неймара есть возможность не только убивать время за игрой в кибер-стрелялки, но и заниматься физподготовкой и волейболом на песке, а также гонять мяч в своем дворе. И там обводить двух знакомых соперников.

Правда, бразильская звезда не всегда точен. По эффектности движений для него и остальных есть проверенный образец от Лионеля Месси. В семье капитана «Барселоны» с Антонеллой Рокуццо и тремя сыновьями, кажется, самый мощный бордоский дог по кличке Халк. Но даже ему не справиться с техникой Лео. Таких роликов никогда не бывает много.

Два месяца назад, когда карантин не казался бесконечным, а звезды активно участвовали в акции «Останься дома», экс-нападающий «Спартака» Луиз Адриану записал видео занятий на своем дворе. Компанию форварду «Палмейрас» составили его российская возлюбленная Екатерина и песик. Остается пожелать с таким же настроением выйти из изоляции.

За время карантина вы могли видеть много материалов и интервью звезд о том, как можно поддерживать форму дома. Напоминаем о необходимости следовать всем рекомендациям в режиме изоляции. Берегите себя и близких!