Как запрет на пробежки спасает Москву от вируса? Крик души журналиста «СЭ»

Увидев картинку очереди на вход в московское метро в эту среду, меня накрыла волна гнева. С 30 марта в столице официально введен режим самоизоляции, запрещено все, кроме походов в аптеки, магазины и до ближайшей помойки. Повезло, если есть домашний питомец — с ним можно пройтись вокруг дома. Запрещено заниматься спортом на улице и бегать, даже в одиночку. Зато по странному стечению обстоятельств можно толпиться в очереди в метро или в магазин.

За несколько часов до того, как о строгой самоизоляции было объявлено официально, коллега Наталья Марьянчик сделала большой материал, в котором сразу несколько врачей подтверждали — заниматься спортом даже на карантине можно и даже нужно. Это полезно для сердца, мышц и даже психики, говорили специалисты. Конечно, если соблюдать при этом меры предосторожности.

Заниматься уличным спортом во время карантина можно! Но соблюдая правила

Поход за продуктами — жизненная необходимость, а бег — нет?

Я бегаю примерно по 45-50 км в неделю. Не очень много по сравнению с профессиональными марафонцами, у которых набегает за 200 км, но и не так уж мало. Вот уже три с лишним недели я этой возможности лишена. Грущу, скучаю, расстраиваюсь и... не понимаю: а, собственно, почему? Кому моя одиночная пробежка ранним утром или поздним вечером могла бы помешать? Как она нарушала бы режим самоизоляции?

Посещение лифта и лестничной клетки? А при выносе мусора или походе в магазин и аптеку ее удается миновать? Поход за продуктами и лекарствами — жизненная необходимость, а бег нет? Давайте в таком случае обяжем всех заказывать продукты и прочие нужные вещи с доставкой. Не все могут справиться с заказом онлайн? Но ведь с цифровым пропуском должны справляться. Не под силу людям старшего возраста? Тоже согласна. Пусть магазины работают ограниченное количество часов и только при предъявлении социальной карты. Пока складывается ситуация, что выйти на улицу на пробежку нельзя, а за бутылкой пива или водки — можно.

В погоне за беговой культурой

Кому еще может быть плохо от моей пробежки? Безответственные граждане будут выдавать себя за бегунов и просто гулять по улице? Москва, к великому нашему сожалению , город пока небеговой. Яркий пример тому самые крупные городские забеги — Московский полумарафон и марафон. Людей, сыплющих проклятия в организаторов из-за перекрытых улиц, в 100 раз больше, чем тех, кто выходит на старт. Предположим, что за эту весну беговая культура резко шагнула вперед. Ок, давайте установим временные границы. Скажем, бегать можно только до 9.00 и после 23.00. Гуляющих это отсечет, а заодно и тех, кто собрался бы воспользоваться прогулкой ради покупки алкоголя.

Люди будут сбиваться в стаи и бегать толпами? В этом смысле беговое сообщество проявило сознательность задолго до официального запрета городских властей. Бесплатные еженедельные забеги в парках отменены больше четырех недель назад, примерно столько же не проводятся и другие групповые мероприятия.

А пока спортсмены-любители по всему миру сочувствуют другу, пробегают марафоны на балконах и наматывают по 20 км в однушках, заменяют бег прыжками и забегами по лестницам. Последние, к слову, с точки зрения распространения вируса куда опаснее уличных занятий. При этом во многих странах бегать в одиночестве на улице разрешено. Например, во Франции, Бельгии, Германии и даже в некоторых штатах США. И там врачи по-прежнему говорят о том, что физическая нагрузка полезна для здоровья и поддерживает иммунитет. Остается только надеяться, что именно отсутствие бегунов станет ключевым в борьбе с коронавирусом, а когда карантинные меры будут потихоньку снимать, бегуны в награду окажутся одними из первых, с кого снимут режим изоляции.