Газета Спорт-Экспресс № 82 (6441) от 16 апреля 2014 года, интернет-версия - Полоса 7, Материал 1
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
31-летняя россиянка в октябре прошлого года перенесла артроскопическую операцию на голеностопе правой ноги, из-за чего пропустила нынешний зимний сезон. Но в эти дни Чичерова уже работает на сборе в Сочи.
Анна ЧИЧЕРОВА: "ПРЫГАТЬ НАЧНУ ЧЕРЕЗ ПАРУ ДНЕЙ"
ЗАСКУЧАТЬ ПО СЕКТОРУ
- Для вас это была уже не первая операция в карьере. Чисто психологически решиться на нее было легче?
- Все равно было волнительно. Но в то же время я себя уже настроила на операцию. Мне же еще перед московским чемпионатом мира сказали, что проблему с голеностопом придется решать только так. Однако самое неприятное всегда начинается чуть позже - во время реабилитации. Все эти отеки ноги и так далее. Вот тогда в голову и лезут разные нехорошие мысли: а вдруг возникнут какие-то сложности и что-то пойдет не так.
- Вы делали операцию в Таллине. У вас там знакомый хирург?
- Нет. Мне просто сказали, что есть хороший специалист, который имеет большой опыт решения проблем подобного рода. Все-таки голеностоп - это такой сустав, заниматься которым должен врач с "набитой" рукой. Кстати, после операции возвращалась в Таллин еще раз, чтобы провести там первый этап реабилитации.
- Когда вы шли на операцию, уже понимали, что зимний сезон придется пропустить?
- Решила, что после операционного вмешательства не стоит гнать, чтобы не усугублять процесс восстановления. Поэтому понимала, что "зима" пройдет мимо. Но когда начала тренироваться, то поняла, что в принципе могла к ней подготовиться - если бы поднапряглась и приступила к занятиям где-то на месяц раньше. Но, скажу честно, после прошлогоднего чемпионата мира мне надо было морально немного отдохнуть. Чтобы вновь заскучать по сектору.
- А чемпионат мира в помещении, который проходил в марте в польском Сопоте, смотрели?
- Конечно! Причем с удовольствием. Была рада, что Маша Кучина отстояла нашу российскую школу и выиграла золото. Она молодец!
- Неудача хорватки Бланки Власич, ставшей только шестой, вас не удивила?
- Психологически ее можно понять. Если ты долго не соревнуешься, настроить себя очень сложно. Несмотря на то, что у Бланки в этом сезоне уже был прыжок на два метра, который должен был придать ей уверенности, все равно хорватке пока тяжело. У спортсмена должна быть внутренняя уверенность, которая основывается на стабильности. А когда ты на одних соревнования прыгаешь на 1,90, а на других на 2 м, то сам не знаешь чего от себя ждать. В такие моменты сразу же вылезают технические проблемы. Наверняка у Власич все еще сидит в голове мысль: вдруг у меня опять заболит лодыжка.
- К лету хорватка окрепнет?
- Думаю, да. Если опять не будет рецидива травмы. Все-таки никто из нас от этого не застрахован. С нагрузками Власич надо быть аккуратней. Но, считаю, что к лету у нее все будет в порядке.
ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПО-ВЗРОСЛОМУ
- Когда вы смотрели трансляции из Сопота, не представляли себя среди участниц турнира?
- Эх, я бы сейчас… Если честно, то немного поразил случай с двумя золотыми медалями. У меня никогда такого не было, я всегда принимала участие в перепрыжке. В "Бриллиантовой лиге" мы постоянно бились до последнего. А в Сопоте я даже не сразу поняла, что случилось. Но, видимо, обе спортсменки отказались прыгать дальше, и судьям ничего не оставалось делать, кроме как вручить две медали высшей пробы.
- То есть вы бы в данной ситуации пошли до конца?
- Не то чтобы до конца… Мне кажется, это дело принципа. Хотя все, конечно же, зависит от того, насколько хорошо ты себя чувствуешь. Наверное, в той истории никто не хотел рисковать. Видимо, порой лучше золотая синица в руках, чем гипотетическая единоличная победа. И поэтому девчонки не стали друг друга утомлять дополнительной борьбой.
- А когда вы сами приступили к первым тренировкам?
- В середине ноября. Сначала делала реабилитационные упражнения, а ближе к концу декабря начала уже потихоньку бегать. Мы никуда не торопились. Внешних следов от операции уже не осталось, но сила в голеностоп еще не вернулась - это происходит гораздо медленней. Порой возникает ощущение, что той резкости, которая была в стопе раньше - все еще нет. Так что приходится "набивать" ногу. Мне повезло, что в феврале я улетела на трехнедельный сбор в Южную Африку, где у меня было больше возможностей работать над своей ногой, чем, если бы я занималась в манеже.
- Сбор в ЮАР, проходивший на высоте 1500 м над уровнем моря, стал для вас первым полноценным после операции?
- Да. Как раз там, на мягком грунте, я смогла совершать полноценные пробежки на 100 и 200 м. Понятно, что в манеже тоже есть тренажеры, барьеры, но покрытие при этом гораздо жестче. А для меня в первое время это имело большое значение. Вот даже сейчас я приехала в Сочи, и смена покрытия тут же дала о себе знать. Нога и связки реагируют на все по-другому.
- После ЮАР вы еще ездили и на сбор в Португалию…
- Это так. В принципе все, что на данный момент было намечено по плану, мы выполнили. Несмотря на дожди, которые преследовали нас в Португалии. А вот к техническим тренировкам я еще не приступила. Например, в Сочи на сборе нашей команды сейчас все уже прыгают, а я отдельные элементы разучиваю. Но с середины апреля должна выйти в сектор и начать тренироваться по-взрослому.
- В Сочи пробудете долго?
- У нас здесь запланировано несколько сборов. После 24 апреля ненадолго вернемся домой, а в мае вновь сюда.
ГЛАВНОЕ - СПРАВИТЬСЯ С СОБОЙ
- Когда мы уже увидим вас на соревнованиях?
- 31 мая на этапе "Бриллиантовой лиги" в американском Юджине. К этому старту я вновь должна овладеть всеми имеющимися навыками на достаточно высоком уровне, чтобы опять не получить по носу. Но посмотрим, как получится.
- Вариант с поездкой в Юджин был изначальным или пришлось как-то корректировать планы?
- Была идея начать выступления на пару недель раньше - в Шанхае. И месяца два назад я всерьез думала об этом. Но посовещавшись, мы все-таки решили не суетиться и больше поработать над прыжками на тренировках. Может, оно и к лучшему. Тут же никогда не угадаешь. В прошлом году я думала, что за счет соревнований ко мне придет чувство уверенности, а в итоге на неподготовленный прыжок ничего, кроме ошибок, не получила. Так что сейчас лучше посижу на сборах до Юджина. Потом, 11 июня, я должна выступить в Осло. А вот где буду прыгать дальше - пока не очень представляю. В этом сезоне почему-то не так много стартов женской высоты, к тому же все они проходят с большими перерывами. Значит, появится возможность оттачивать свое мастерство. Настроение у меня хорошее, желание прыгать присутствует. А это самое главное. Ну а как все сложится… Главное, справиться с собой и своим телом. Важно выходить в сектор и получать удовольствие, а не мучить себя.
- Это и есть ваша главная мотивация?
- Думаю, да. На днях мне звонил менеджер, и мы с ним обговаривали старты на сезон. Так вот, внутри себя я уже начинаю чувствовать холодок, мне становится интересно. В принципе ради соревнований мы и тренируемся.
- А как вы своей дочери Нике, которой в этом году исполнится уже четыре года, объясняете, что мама все еще хочет прыгать?
- Она ездит по сборам вместе с нами, так что, мне кажется, ей весело. В этом году Ника рано встретила весну в Португалии, да и сейчас в Сочи можно сходить на море и пособирать ракушки. Так что у нее остается много впечатлений. Конечно, кто-то скажет: "Зачем вы таскаете ребенка за собой"? Но я уверена, что так Ника становится более общительной и адаптированной к разным жизненным ситуациям. Вообще в этот раз в Сочи буквально все спортсмены приехали с малышами. И Аня Назарова, и Юлия Чермошанская, и Саша Меньков. У нас здесь целый детский сад! Детки в основном еще маленькие, и сектора на стадионе пока не разбирают по интересам. А вот моя Ника любит и в песке поковыряться, и по дорожке побегать, и к тренажерам подойти. Если у нее в памяти отложится, что она была в олимпийском Сочи - это хорошо. Кстати, мы планируем на днях все вместе съездить в Олимпийский парк. По телевизору все выглядело так шикарно, что теперь хочется воочию увидеть объекты, на которых проходили Игры-2014.
Владас ЛАСИЦКАС