Газета Спорт-Экспресс № 12 (2804) от 18 января 2002 года, интернет-версия - Полоса 11, Материал 1

Галина КУКЛЕВА

ЗАЧЕМ МНЕ ОЛИМПИАДА?
ЧТОБЫ ВЕРНУТЬСЯ К САМОЙ СЕБЕ

Она - самая опытная биатлонистка в нашей сборной и единственная, уже имеющая титул олимпийской чемпионки в личной гонке. Но и в Солт-Лейк-Сити Галина Куклева остается одной из надежд России

Олимпийский успех пришел к ней на Играх в Нагано. Правда, после него она несколько ушла в тень. Но и на протяжении четырех послеолимпийских сезонов держалась в рядах сильнейших и ни разу не опустилась в общем зачете Кубка мира ниже 20-го места. Всего же за карьеру Галина Куклева семь раз поднималась на высшую ступень кубкового пьедестала.

Разговор наш начался с темы несколько неожиданной - с отдыха.

- Это серьезнейший год - идет подготовка к Олимпийским играм. И, как любой сезон, он должен был начинаться с хорошего отдыха, - говорит Куклева. - В апреле мы отдыхали на Камчатке: принимали ванны из горячих источников, катались на лыжах, в походы ходили. Места прекрасные, правда, немножко дикие: как-то даже с медведем повстречались...

- Винтовки с собой не было?

- Нет, конечно! После Петропавловска-Камчатского команда отправилась на море в Египет. Там тренировались чуть-чуть, старались не растерять форму. А в июне-июле начались сборы в эстонском Отепя, где прекрасная база. В августе поехали в Болгарию. Собственно лыжная подготовка пошла только с октября, со сборов в Австрии. Там я жила "наверху", на высоте 1700 м, отдельно от команды. В свое время еще к Нагано там готовилась.

- Счастливое место?

- Можно и так сказать. Я и в прошлом году туда просилась, но тогда от сборной не отпустили. Сейчас же в Австрию ехал мой личный тренер Леонид Гурьев с молодой командой Тюменской области. Вот уж накаталась! Жаль лишь, что с последними предкубковыми сборами в Саланге получилась накладка - очень тепло было, даже снег таял.

- Ну это все о расписании, а чувствуете-то себя как?

- О, в этом сезоне подойти к подготовке решила очень серьезно. И надеюсь, что силы потратила не зря. Вижу, что из всех сезонов после Олимпиады в Нагано нынешний - лучший именно с точки зрения подготовки.

- Помню, вскоре после Игр-98 вы говорили мне, что не слишком себя нагружаете.

- Такое было. Но сейчас я себя держала жестко. И в общем-то всем довольна. Вот только лыжный ход пока со стрельбой не стыкуется.

- Объясните, пожалуйста.

- Перед Новым годом начала разгоняться, улавливать скорость, и восстановление после скоростных участков пошло хорошее. В этом-то и недостаток. Прихожу на огневой рубеж - начинает меня колотить, а от этого стрельба хромает.

- Волнуетесь?

- Да нет же! Просто стрельба лучше идет на "загрузке". А когда и бежишь, и восстанавливаешься хорошо, то на огневом рубеже пульс моментально со 185 опускается до 160, а на таком пульсе и начинает колотить. Не от нервов руки трясутся, а оттого, что лично для меня оптимальный пульс на стрельбе - не ниже 170.

- И что в таком случае делать?

- Думаю, нужно время, чтобы привыкнуть. В год перед Нагано тоже было что-то похожее. Физически чувствовала себя прекрасно, а со стрельбой были нелады.

- Сейчас вы уже в оптимальной форме или только идете к ней?

- До Нового года на Кубке мира мы фактически отбирались в сборную. И знали, что только в 2002-м начнем целенаправленно готовиться к Играм. Отбор у нас в России очень важен. Единственное исключение - Ольга Пылева, она на протяжении всех гонок была в лидирующей группе и могла быть спокойна за место в сборной. Остальные же постоянно менялись местами, и никто не мог быть уверен в своей позиции в команде.

- У вас тоже не было ощущения, что вы в безопасности?

- Как сказать. Успокаивает то, что я уже олимпийская чемпионка. То есть весь путь прошла. Думала: не попаду на Игры - что делать, значит, нашелся кто-то сильнее. Правда, как уже сказала, настраивалась очень сильно. Говорила себе: надо готовиться, надо, ведь от меня ждут хороших выступлений. Нет, медалей от меня никто не требует. Просто говорили: попади в команду и попробуй сделать как в Нагано. Сама же считаю, если удастся завоевать медаль любого достоинства - очень хорошо. Олимпиада есть Олимпиада, там любой медали рады. Такие это соревнования - загадывать ничего нельзя. Возьмем хотя бы Магдалену Форсберг: лидер мирового биатлона, но никто не может гарантировать ей победу в Солт-Лейк-Сити.

- Кстати, о Форсберг. В нынешнем сезоне она выиграла почти все гонки Кубка мира. Это она так хорошо готова или остальные не в форме?

- Думаю, хорошо готовы все. Магдалена стабильно стреляет, а это в биатлоне важнейший фактор. Готовится она в полном одиночестве, а потому морально не задавлена. У нее нет соперниц, зато есть личный тренер, своя группа смазчиков. Она ведь даже лыжи не "катает", не делает массу вещей, которыми заняты остальные. Тихо, спокойно готовится. Такой моральный комфорт дорогого стоит. А на нас давит конкуренция. Отсюда нервы, нервы...

- Даже вы не могли сказать себе: "Я-то уж точно в команде. Могу успокоиться, готовиться в своем ритме и к нужному моменту подойти в лучшем виде"?

- Что вы! Это же особый сезон, к которому абсолютно все готовятся по-особому. Перед Нагано та же Форсберг лидировала в кубковых гонках с огромным отрывом, а на Олимпиаде ни одной медали не взяла! Никто не может о себе сказать: "Я сильнейший, мне нет равных". Вспомните Екатерину Дафовску. Кто от нее ждал побед? А поди ж ты! Выиграла гонку и все.

- В команде вы друг другу кто - соперницы, подруги?

- Не скажу, что больше подруги, но и ярыми соперницами я бы нас не назвала. Мы все друг друга уважаем, понимаем, что лишних людей среди нас нет. Однако жизнь идет по закону большой семьи: не щелкай, как говорится, клювом!

- В нынешнем сезоне пройдено уже много гонок. Какие чаще вспоминаются?

- Этап в Осрбли. Там мне бежалось легко. Три дня подряд - соревнования, а я будто и не устала. Думаю, это плоды работы, проделанной в октябре-ноябре.

- Как сейчас себя чувствует Галина Куклева?

- Есть возраст, когда спортсмен достигает пика формы. У женщин он приходится на 25 - 26 лет. В основном именно в этом возрасте становятся чемпионками. Очень редко выигрывают спортсменки постарше. Получается, мой пик уже прошел.

- Но ведь это можно подправить, изменив методику подготовки к важным стартам.

- Естественно. К тому же на моей стороне опыт, а в биатлоне это очень важный момент.

- А в чем суть опыта в биатлоне?

- В привыкании к стартам, к соревнованиям. Знание того, в чем, где и кого можно обыграть. Это помогает не торопиться, не гнаться за соперницами, а идти в своем ритме. Новички же только на привыкание к большим турнирам тратят год-два. Масса телекамер, всеобщее внимание... По себе сужу - поначалу это шокирует.

- А к Олимпийским играм привыкнуть можно?

- Наверное, нет. Хотя... Когда находишься непосредственно на соревнованиях, внешне все выглядит как обычно. Только на уровне подсознания понимаешь: это что-то более важное, более ответственное.

- И к этому "важному и ответственному", как вы сказали, готовятся по-особому. Наверное, это касается не только лыжной и стрелковой подготовки?

- Главное - держать себя необходимо очень жестко! Вот например, хочется с утра перед гонкой чего-нибудь вкусного, кофе, яичницы, колбаски, а ведь понимаешь - нельзя, нужны каша, изюм. Думать надо не о вкусной еде, а о том, что твоему организму потребуется через час-два. В этом - профессиональный подход. Мы во многом себе отказываем. Вот тут у меня после Нагано и была проблема: устала я себе во всем отказывать, подумала - хватит, надо немножко пожить. Начала себя жалеть. Это сразу сказалось на результатах. В этом году снова заставила себя перешагнуть через "не хочу". Работала очень много, потому что знала, ради чего работаю. Нельзя терять терпение, начинать себя жалеть. Это самое страшное. Знаете, почему заканчивают со спортом? В начале карьеры говорят "не хочу", а потом - "не могу".

- Ради чего же вы так себя истязаете?

- Хочу самой себе доказать, что я еще чего-то могу добиться. После нескольких "расслабленных" лет многие на мне крест поставили. Бежала и впрямь не слишком хорошо - полностью выложиться могла себя заставить только в эстафетах. Личные же гонки были проблемой. Вот и решила понять, что я могу еще показать при такой самозабвенной подготовке. Главное же - захотела снова почувствовать себя Куклевой. Мне сейчас в моменты удачи говорят: "О, сегодня мы видели прежнюю Куклеву!" Так вот: я хочу самой себе об этом напомнить. Конечно, бывают мысли: "Одна Олимпиада и одна победа уже была. Золото и серебро Нагано - неужели мало?" Да, немало. Но все-таки в нынешнем сезоне я еще поборюсь. А уж потом пусть молодежь бегает.

Лина ХОЛИНА