Шестеркин рассказал, почему решил взяться за себя и стал есть меньше сладкого
Вратарь «Рейнджерс» Игорь Шестеркин в интервью «СЭ» рассказал, что в НХЛ ему намекнули на лишний вес. Он отметил, что у него один из самых высоких процентов жира среди игроков клуба.
— Что еще изменилось в тренировочном процессе?
— Стал проводить больше времени в зале. Но не просто так. Вдруг выяснилось, что у меня слишком большой процент жира, слишком большой вес.
— К вратарям в этом смысле не такие высокие требования.
— Мне тонко намекнули, что надо меняться.
— Сказали, что вы жирный?
— Не так, конечно. Подошли тоньше. Принесли список, в котором указано, у кого какой вес и сколько процентов жира. Я стал изучать список снизу вверх, уверенный в том, что все в порядке. Но выяснилось, что смотрел не туда. Оказалось, что у меня один из самых высоких процентов жира. Вот, говорят, ты наверху, а должен быть внизу.
— Но вы же и раньше играли на высоком уровне. Вам так удобней.
— Да-да, мне так и сказали. Конечно, ты можешь остаться с прежним весом, но... Короче, мне и самому стало неприятно, что после ужина приходилось ремень распускать. И я всерьез взялся за себя. Сейчас стало все нормально.
— Вас посадили на диету?
— Не сказать, чтобы это была жесткая диета. Фаст-фуд я вообще крайне редко ем. Надо было разбираться с размером порций. Я набирал себе гораздо больше, чем нужно. Сладкого стал меньше есть.
— Но не исключили совсем?
— Нет, что вы. Я хочу быть веселым по жизни. (Алексей Шевченко)
Российский вратарь влюбил в себя всю НХЛ. Шестеркин рассказал о своем дебюте в «Рейнджерс»
| Столичный дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Нью-Джерси | 24 | 15 | 9 | 32 |
| 2 | Каролина | 21 | 15 | 6 | 31 |
| 3 | Вашингтон | 21 | 14 | 7 | 29 |
| 4 | Рейнджерс | 20 | 12 | 8 | 25 |
| 5 | Айлендерс | 22 | 8 | 14 | 21 |
| 6 | Филадельфия | 22 | 9 | 13 | 21 |
| 7 | Коламбус | 20 | 9 | 11 | 20 |
| 8 | Питтсбург | 23 | 7 | 16 | 18 |
| Атлантический дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Торонто | 21 | 13 | 8 | 28 |
| 2 | Флорида | 22 | 12 | 10 | 25 |
| 3 | Тампа-Бэй | 20 | 11 | 9 | 24 |
| 4 | Баффало | 21 | 11 | 10 | 23 |
| 5 | Бостон | 22 | 10 | 12 | 23 |
| 6 | Детройт | 21 | 9 | 12 | 20 |
| 7 | Оттава | 21 | 9 | 12 | 19 |
| 8 | Монреаль | 20 | 7 | 13 | 16 |
| Центральный дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Виннипег | 22 | 18 | 4 | 36 |
| 2 | Миннесота | 21 | 13 | 8 | 30 |
| 3 | Даллас | 20 | 13 | 7 | 26 |
| 4 | Колорадо | 22 | 12 | 10 | 24 |
| 5 | Сент-Луис | 23 | 10 | 13 | 21 |
| 6 | Юта | 21 | 8 | 13 | 19 |
| 7 | Нэшвилл | 22 | 7 | 15 | 17 |
| 8 | Чикаго | 21 | 7 | 14 | 16 |
| Тихоокеанский дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Вегас | 22 | 14 | 8 | 30 |
| 2 | Калгари | 22 | 12 | 10 | 27 |
| 3 | Лос-Анджелес | 22 | 11 | 11 | 25 |
| 4 | Эдмонтон | 22 | 11 | 11 | 24 |
| 5 | Ванкувер | 19 | 10 | 9 | 23 |
| 6 | Сиэтл | 22 | 11 | 11 | 23 |
| 7 | Анахайм | 20 | 8 | 12 | 19 |
| 8 | Сан-Хосе | 24 | 7 | 17 | 19 |
RSS