14 ноября 2020, 16:24

Защитник «Динамо» Ефремов: «В паузу надо было привести себя в порядок»

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте

Нападающий московского «Динамо» Владислав Ефремов рассказал об особенностях подготовки, которые возникли из-за пандемии коронавируса.

— Как провели паузу на Евротур?

— Провели хорошо. Физически подготовились. Было три дня по две тренировки, потом выходной. А затем еще потренировались. Упор был на физику. В целом качественно поработали, — цитируют Ефремова «Известия».

— Были знаменитые упражнения с баллонами от вашего главного тренера Владимира Крикунова?

— Нет, баллонов не было. Были жилеты. В паузу надо было привести себя в порядок. Получилась такая мини-предсезонка.

— Насколько для вас важно то, что в Москве (в отличие от Подмосковья и некоторых других регионов) не ввели полный запрет на посещение зрителями матчей?

— Конечно, важно. Приятно, когда болельщики приходят. И рады уже даже тем 25% от вместимости арены, которые сейчас разрешены. Поэтому я очень благодарен динамовским поклонникам, что поддерживают нас на трибунах. Это очень помогает.

— В это ковидное время играть, восстанавливаться и совершать перелеты стало тяжелее?

— Ситуация зависит от каждого из нас. И от хоккеистов, и от медработников, и от физиотерапевтов. Главное, правильно распределять нагрузку, вовремя делать массаж, ходить в баню. Что у нас ребята и делают. Да, календарь, может быть, плотный, но все зависит от нас. Если будем грамотно готовиться к каждой игре, проблем не возникнет.

Источник: https://iz.ru/1086966/aleksei-fomin/pri-svoikh-bolelshchikakh-ne-imeem-prava-proigryvat

Положение команд

Футбол

Хоккей

	Западная конференция	И	В	П	О
1	Локомотив	29	24	5	50
2	Спартак	26	17	9	37
3	Динамо М	27	16	11	35
4	СКА	28	16	12	35
5	ЦСКА	24	12	12	31
6	Торпедо	28	13	15	31
7	Северсталь	25	15	10	30
8	Динамо Мн	26	14	12	30
9	Витязь	27	12	15	25
10	Сочи	25	10	15	22
11	Куньлунь РС	27	8	19	19

	Восточная конференция	И	В	П	О
1	Трактор	27	18	9	40
2	Автомобилист	25	17	8	36
3	Ак Барс	24	16	8	33
4	Сал. Юлаев	24	16	8	33
5	Металлург Мг	28	14	14	29
6	Адмирал	27	12	15	29
7	Нефтехимик	28	9	19	26
8	Лада	25	10	15	24
9	Сибирь	25	10	15	23
10	Авангард	25	10	15	22
11	Барыс	26	7	19	16
12	Амур	26	5	21	13

Результаты / календарь

7.11

8.11

9.11

10.11

11.11

12.11

13.11

14.11

15.11

16.11

17.11

18.11

19.11

20.11

21.11

22.11

17.11	14:00	Трактор – Динамо М	3 : 4 Б
17.11	17:00	Сочи – Барыс	- : -
17.11	17:00	Северсталь – Витязь	- : -
17.11	17:00	Куньлунь РС – Динамо Мн	- : -
17.11	17:00	Ак Барс – ЦСКА	- : -

Все результаты / календарь

Новости