Яруллин рассказал, как удается соблюдать мусульманский пост во время тренировочного процесса
Защитник «Трактора» Альберт Яруллин рассказал, как удается совмещать пост в Рамадан и тренировочный процесс в священный месяц мусульман.
— Как в команде, особенно медицинский штаб, относятся к соблюдению Рамадана? В дневное время не употребляете пищу и воду, а ведь нужно тренироваться.
— Ну, до этого еще далеко. Пока нет моментов, которые могли бы пересекаться. У нас достаточно времени, чтобы успеть прочитать молитву. Тренировочный процесс есть тренировочный процесс. Мы спокойно совмещаем одно с другим. Пост обязателен для каждого взрослого состоявшегося мусульманина, но есть условия, при которых разрешается оставить пост. При этом в будущем его обязательно нужно возместить. Например, послабления разрешаются больному человеку, путнику или беременной женщине. Сложностей никаких нет.
— При этом приемы пищи переносятся на ночное время.
— Да, ты можешь кушать до начала рассвета и после захода солнца.
— После этого не трудно отучить себя есть по ночам?
— Нет, проблем нет. Хотя когда впервые начинал поститься, то думал, что сложно пить и есть только ночью, а потом перестраиваться.
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 24 | 20 | 4 | 42 |
| 2 | СКА | 24 | 15 | 9 | 32 |
| 3 | Спартак | 22 | 14 | 8 | 31 |
| 4 | Северсталь | 21 | 14 | 7 | 28 |
| 5 | Динамо М | 22 | 12 | 10 | 27 |
| 6 | ЦСКА | 21 | 10 | 11 | 27 |
| 7 | Торпедо | 23 | 11 | 12 | 25 |
| 8 | Динамо Мн | 22 | 11 | 11 | 23 |
| 9 | Витязь | 23 | 11 | 12 | 23 |
| 10 | Куньлунь РС | 23 | 8 | 15 | 18 |
| 11 | Сочи | 21 | 7 | 14 | 16 |
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Трактор | 23 | 16 | 7 | 34 |
| 2 | Автомобилист | 21 | 13 | 8 | 28 |
| 3 | Ак Барс | 20 | 13 | 7 | 27 |
| 4 | Сал. Юлаев | 20 | 13 | 7 | 26 |
| 5 | Адмирал | 23 | 10 | 13 | 24 |
| 6 | Металлург Мг | 24 | 11 | 13 | 23 |
| 7 | Сибирь | 22 | 10 | 12 | 22 |
| 8 | Нефтехимик | 24 | 8 | 16 | 22 |
| 9 | Лада | 21 | 9 | 12 | 21 |
| 10 | Авангард | 21 | 8 | 13 | 17 |
| 11 | Барыс | 22 | 6 | 16 | 14 |
| 12 | Амур | 23 | 5 | 18 | 12 |
RSS