Яруллин рассказал, как удается соблюдать мусульманский пост во время тренировочного процесса
Защитник «Трактора» Альберт Яруллин рассказал, как удается совмещать пост в Рамадан и тренировочный процесс в священный месяц мусульман.
— Как в команде, особенно медицинский штаб, относятся к соблюдению Рамадана? В дневное время не употребляете пищу и воду, а ведь нужно тренироваться.
— Ну, до этого еще далеко. Пока нет моментов, которые могли бы пересекаться. У нас достаточно времени, чтобы успеть прочитать молитву. Тренировочный процесс есть тренировочный процесс. Мы спокойно совмещаем одно с другим. Пост обязателен для каждого взрослого состоявшегося мусульманина, но есть условия, при которых разрешается оставить пост. При этом в будущем его обязательно нужно возместить. Например, послабления разрешаются больному человеку, путнику или беременной женщине. Сложностей никаких нет.
— При этом приемы пищи переносятся на ночное время.
— Да, ты можешь кушать до начала рассвета и после захода солнца.
— После этого не трудно отучить себя есть по ночам?
— Нет, проблем нет. Хотя когда впервые начинал поститься, то думал, что сложно пить и есть только ночью, а потом перестраиваться.
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 38 | 29 | 9 | 60 |
| 2 | Спартак | 36 | 23 | 13 | 51 |
| 3 | Динамо М | 37 | 23 | 14 | 49 |
| 4 | ЦСКА | 35 | 21 | 14 | 49 |
| 5 | СКА | 37 | 22 | 15 | 48 |
| 6 | Северсталь | 36 | 22 | 14 | 44 |
| 7 | Динамо Мн | 36 | 19 | 17 | 42 |
| 8 | Торпедо | 36 | 16 | 20 | 39 |
| 9 | Витязь | 36 | 15 | 21 | 34 |
| 10 | Куньлунь РС | 38 | 14 | 24 | 32 |
| 11 | Сочи | 35 | 11 | 24 | 25 |
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Трактор | 37 | 23 | 14 | 50 |
| 2 | Сал. Юлаев | 35 | 23 | 12 | 48 |
| 3 | Ак Барс | 34 | 22 | 12 | 46 |
| 4 | Автомобилист | 35 | 20 | 15 | 44 |
| 5 | Металлург Мг | 38 | 21 | 17 | 44 |
| 6 | Адмирал | 39 | 18 | 21 | 42 |
| 7 | Авангард | 36 | 17 | 19 | 36 |
| 8 | Нефтехимик | 36 | 13 | 23 | 36 |
| 9 | Лада | 34 | 14 | 20 | 33 |
| 10 | Сибирь | 34 | 13 | 21 | 29 |
| 11 | Барыс | 39 | 10 | 29 | 23 |
| 12 | Амур | 37 | 8 | 29 | 20 |
| 22.12 | 17:00 |
Северсталь – Автомобилист
|
- : - |
| 22.12 | 17:00 |
ЦСКА – Нефтехимик
|
- : - |
| 22.12 | 17:00 |
Локомотив – Сочи
|
- : - |
| 22.12 | 17:00 |
Динамо Мн – Спартак
|
- : - |
RSS