Тренер «Сочи» Пронин: «Не поддерживаю мнения, что хоккеистам не надо отдыхать летом»
Тренер «Сочи» по физической подготовке Николай Пронин в интервью «СЭ» прокомментировал летнюю подготовку хоккеистов и правильный отдых.
— Согласны, что сейчас хоккеисты, особенно молодые, уделяют физическим кондициям больше внимания, чем несколько лет назад? Вырабатывается психология элитного спортсмена.
— Абсолютно. Приятно видеть, что люди профессиональнее относятся к своей работе, здоровью и физическому состоянию. Да, это касается не всех, но тенденция положительная. Этот прогресс радует.
— Сколько должен длиться полный отдых от спорта летом? Или тренироваться нужно непрерывно — 365 дней в году?
— Постоянно тренироваться нельзя. Мы не роботы. Организм, мышцы и центральная нервная система должны отдыхать. Не забывайте, что сезон длится по 9-10 месяцев. У ребят серьезные нагрузки. Отдыхать надо, но с умом. Не лежать на диване с бутылкой пива — отдых должен быть активным. Кто-то отдыхает две недели, кто-то — месяц, кто-то — короткими циклами. У каждого свой формат, но отдыхать надо обязательно.
Летом я скидывал ребятам программу тренировок. Приятно видеть, что многие ее приняли и работали по ней. Вы можете слышать мнение, что отдыхать вообще не надо. Я его не поддерживаю. Сам был игроком и знаю всю кухню. Отдыхать обязательно надо.
— Сейчас почти все хоккеисты летом занимаются с персональными тренерами. Сталкивались с ситуациями, когда вы рекомендуете игроку делать одно, а нанятый им на лето тренер — другое?
— Конечно, такое было и будет. Это нормально. Программа, которую я скидываю на лето, не табу. Это больше рекомендация и шаблон для помощи. Ребята готовились в разных городах, в разных условиях. Не считаю это большой проблемой. Главное, что они готовились.
Полностью интервью с Николаем Прониным читайте на сайте «СЭ»
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 29 | 24 | 5 | 50 |
| 2 | Спартак | 26 | 17 | 9 | 37 |
| 3 | Динамо М | 27 | 16 | 11 | 35 |
| 4 | СКА | 28 | 16 | 12 | 35 |
| 5 | ЦСКА | 24 | 12 | 12 | 31 |
| 6 | Торпедо | 28 | 13 | 15 | 31 |
| 7 | Северсталь | 25 | 15 | 10 | 30 |
| 8 | Динамо Мн | 26 | 14 | 12 | 30 |
| 9 | Витязь | 27 | 12 | 15 | 25 |
| 10 | Сочи | 25 | 10 | 15 | 22 |
| 11 | Куньлунь РС | 27 | 8 | 19 | 19 |
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Трактор | 27 | 18 | 9 | 40 |
| 2 | Автомобилист | 25 | 17 | 8 | 36 |
| 3 | Ак Барс | 24 | 16 | 8 | 33 |
| 4 | Сал. Юлаев | 24 | 16 | 8 | 33 |
| 5 | Металлург Мг | 28 | 14 | 14 | 29 |
| 6 | Адмирал | 27 | 12 | 15 | 29 |
| 7 | Нефтехимик | 28 | 9 | 19 | 26 |
| 8 | Лада | 25 | 10 | 15 | 24 |
| 9 | Сибирь | 25 | 10 | 15 | 23 |
| 10 | Авангард | 25 | 10 | 15 | 22 |
| 11 | Барыс | 26 | 7 | 19 | 16 |
| 12 | Амур | 26 | 5 | 21 | 13 |
| 17.11 | 14:00 |
Трактор – Динамо М
|
3 : 4 Б |
| 17.11 | 17:00 |
Сочи – Барыс
|
- : - |
| 17.11 | 17:00 |
Северсталь – Витязь
|
- : - |
| 17.11 | 17:00 |
Куньлунь РС – Динамо Мн
|
- : - |
| 17.11 | 17:00 |
Ак Барс – ЦСКА
|
- : - |
RSS