Илья Дервук: "Акробатические упражнения необычные, их интересно делать"
Защитник "Авангарда" Илья Дервук подчеркнул, что акробатические упражнения, которые команда выполняла на предсезонном сборе, дают тяжелую нагрузку. Россиянин отметил, что игроки должны быть готовы к любой работе.
- Конечно, растяжка - это очень хорошо, сейчас занимаемся, чтобы быть готовыми к любой работе, - приводит пресс-служба омичей слова Дервука.
- Какое упражнение стало для вас самым необычным?
- Наверное, стойка на лопатках, стойка на руках, кувырки с переворотами, да все новое. Делали подобное когда-то давно в детстве, а сейчас уже совсем другие нагрузки. Упражнения все необычные - их правда интересно делать.
- Тяжело?
- Да, присутствует и статика, и упражнения на пресс, и координация - рук, ног, балансировка тела, это все нелегкая нагрузка.
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 32 | 25 | 7 | 52 |
| 2 | Спартак | 30 | 20 | 10 | 43 |
| 3 | Динамо М | 30 | 19 | 11 | 41 |
| 4 | СКА | 30 | 18 | 12 | 39 |
| 5 | ЦСКА | 28 | 14 | 14 | 35 |
| 6 | Торпедо | 31 | 15 | 16 | 35 |
| 7 | Северсталь | 29 | 17 | 12 | 34 |
| 8 | Динамо Мн | 31 | 15 | 16 | 34 |
| 9 | Витязь | 30 | 13 | 17 | 29 |
| 10 | Куньлунь РС | 31 | 12 | 19 | 27 |
| 11 | Сочи | 28 | 11 | 17 | 24 |
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Трактор | 30 | 20 | 10 | 44 |
| 2 | Автомобилист | 28 | 18 | 10 | 39 |
| 3 | Сал. Юлаев | 28 | 18 | 10 | 38 |
| 4 | Ак Барс | 28 | 18 | 10 | 37 |
| 5 | Металлург Мг | 32 | 16 | 16 | 34 |
| 6 | Адмирал | 31 | 13 | 18 | 31 |
| 7 | Нефтехимик | 32 | 11 | 21 | 30 |
| 8 | Авангард | 29 | 13 | 16 | 28 |
| 9 | Сибирь | 28 | 11 | 17 | 25 |
| 10 | Лада | 28 | 10 | 18 | 25 |
| 11 | Барыс | 30 | 9 | 21 | 21 |
| 12 | Амур | 30 | 6 | 24 | 15 |
| 26.11 | 17:00 |
Металлург Мг – Авангард
|
1 : 2 Б |
| 26.11 | 19:30 |
Динамо М – Локомотив
|
3 : 0 |
| 26.11 | 19:30 |
Динамо Мн – Трактор
|
3 : 4 ОТ |
RSS