Илья Дервук: "Акробатические упражнения необычные, их интересно делать"
Защитник "Авангарда" Илья Дервук подчеркнул, что акробатические упражнения, которые команда выполняла на предсезонном сборе, дают тяжелую нагрузку. Россиянин отметил, что игроки должны быть готовы к любой работе.
- Конечно, растяжка - это очень хорошо, сейчас занимаемся, чтобы быть готовыми к любой работе, - приводит пресс-служба омичей слова Дервука.
- Какое упражнение стало для вас самым необычным?
- Наверное, стойка на лопатках, стойка на руках, кувырки с переворотами, да все новое. Делали подобное когда-то давно в детстве, а сейчас уже совсем другие нагрузки. Упражнения все необычные - их правда интересно делать.
- Тяжело?
- Да, присутствует и статика, и упражнения на пресс, и координация - рук, ног, балансировка тела, это все нелегкая нагрузка.
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 22 | 18 | 4 | 38 |
| 2 | СКА | 22 | 15 | 7 | 31 |
| 3 | Спартак | 20 | 12 | 8 | 27 |
| 4 | ЦСКА | 21 | 10 | 11 | 27 |
| 5 | Северсталь | 20 | 13 | 7 | 26 |
| 6 | Динамо М | 21 | 12 | 9 | 26 |
| 7 | Динамо Мн | 21 | 11 | 10 | 23 |
| 8 | Торпедо | 22 | 10 | 12 | 23 |
| 9 | Витязь | 22 | 10 | 12 | 21 |
| 10 | Куньлунь РС | 21 | 7 | 14 | 16 |
| 11 | Сочи | 19 | 7 | 12 | 16 |
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Трактор | 22 | 16 | 6 | 34 |
| 2 | Автомобилист | 20 | 12 | 8 | 26 |
| 3 | Ак Барс | 18 | 12 | 6 | 24 |
| 4 | Сал. Юлаев | 18 | 11 | 7 | 22 |
| 5 | Металлург Мг | 22 | 10 | 12 | 21 |
| 6 | Адмирал | 21 | 9 | 12 | 21 |
| 7 | Лада | 21 | 9 | 12 | 21 |
| 8 | Нефтехимик | 22 | 8 | 14 | 21 |
| 9 | Сибирь | 20 | 9 | 11 | 19 |
| 10 | Авангард | 20 | 7 | 13 | 15 |
| 11 | Амур | 21 | 5 | 16 | 12 |
| 12 | Барыс | 20 | 5 | 15 | 11 |
| 1.11 | 17:00 |
Металлург Мг – Сибирь
|
- : - |
| 1.11 | 17:00 |
Автомобилист – Нефтехимик
|
- : - |
| 1.11 | 19:00 |
Ак Барс – Локомотив
|
- : - |
| 1.11 | 19:00 |
Северсталь – Куньлунь РС
|
- : - |
RSS